2017/6/6 （四十六）
感恩 —— 记录三时书7/21，观察身语意。
感恩 —— 空性与种子1/21，练习认知多元化。
感恩 —— 念诵心经28/102，吃素22/102，愿以此功德至诚回向给有缘众生，愿众生离苦得乐。
感恩 —— 早上闹钟一再二再二三的响都被我摁了继续睡，之前对爱人的这种行为深恶痛绝，换位体验后觉得无可厚非，没什么大不了的！
感恩 —— 跟随女儿的感受，接纳情绪，不被情绪带着走，大人不执着时孩子就不存在对着干，只要认可她的感觉，事情不用解决就自动转化了。往往是居高临下的控制欲小题大作。
感恩 —— 《最美的教育最简单》，给了我很多启发，结合童年的“身临其境”，更是感同身受。
感恩 —— 中午做《施与受》的冥想，发现别人越是在伤口撒盐，说的越到位，越会让我心如刀绞，既然任何事物都有两面性，接纳：在我理解前，需要一个过程，给自己一些时间。
感恩 —— 爱人连续出差四天后出现在幼儿园的惊喜，确实小别胜新婚！
感恩 —— 后知后觉无意识间种下妄语的坏种子。
感恩 —— LX老师表示接送我，感觉好幸福啊！
感恩 —— 和良师益友们推心置腹，坦诚相待，聊的很畅快开怀！
感恩 —— 随喜wn老师的幽默，谢谢送女儿的故事书。
感恩 —— XH老师骑车送我，兜风看夜景，感觉美美的。愿XH老师的爱人早日康复。
感恩遇见，一切都是最好的安排。
我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
【张丽娜 2017年6月6日周二—— 咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是：
A1拔除坏种子，对峙旧习：潜意识通过梦境呈现的形式，告诉我还有消除嫉妒的功课需要做。承诺上午不嫉妒两位客服的关系好，做到了。一口气写了能想起来破坏关系的坏种子，忏悔。
2承诺晚上不对女儿恶语，不控制女儿的言行举止，不把自己的愤怒发泄在孩子身上，做到了。
B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
