朋友给我推荐的这本超治愈、瞬间调动情绪的小书《允许一切发生：过不紧绷松弛的人生》！讲真，看到这个书名和封面，已经治好了我的一半焦虑。
一翻开书，就看到了这首海灵格的诗《我允许》，尤其喜欢最后那段："在每一个当下，我唯一要做的，就是完全地允许、充分地经历、彻底地体验、尽情地享受，静静地看着，只是看着，然后，允许一切发生。"我真的被戳到了！瞬间感觉全身充满了力量，整个人松弛、开阔了起来～
"允许一切，如其所是"
"与自己的平凡和解"
"好好爱自己，是教别人如何爱你"
"真正的强大不是对抗，而是允许和接受"
"保持活力，偶尔撤退，时常欢喜"
"给自己一点儿时间，允许一切发生"
情绪低落的时候，就去公园散步，去骑单车，读一本疗愈小书．.
看到网上一段话："人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。希望大家放下焦虑，接受每一个阶段的自己。"
路不通要学会转弯，心不悦要学会看淡，允许一切的发生，然后记得做一个勇敢的人。
学会'允许'吧，停止自己的内耗，告别紧绷的状态，缓解焦虑的情绪，过上一种松弛的人生吧～
