9月关键词：健康、断舍离、输出（青少年生涯教育、正面管教、优势教育）、亲子家庭教育
幸福度：4分，成就感：4分
一、重要事件
1、健康：早睡早起、拉伸、冥想、定计划、学习、早餐、午休、挺拔体型、乐观心态。
收获、想法和下一步行动：坚持行动自然会有好结果。计划、午休、学习、早睡这两天都做不好，要重视啊。身体不好更要静下心，思考什么对自己是最重要的。
二、小确幸
1、小确幸：一早约同学ZHJW医生去拆线和跟进治疗，为我额外加班，约好晚上六点半左右，待他手术结束后，庆幸自己早些到了，他手术结束，我刚好到病房楼下，非常热情细心又快速高效地帮我拆线，并还记得提醒我肩颈椎的康复治疗，同时不忘我咨询的另一个肩部皮肤刺痛问题，让我寒假时去直接开刀去除。等我说请他简餐，才告诉我晚上还有饭局。真心把同学感情和助人、看病放在第一位的好同学。感恩感谢。交朋友就要交这样的哦！！
2、罗老师的女儿迎捷又拿了一个法国设计大奖，说是第二个了，真问他们夫妇高兴，艰苦奋斗的时刻终于过去了。但还是为罗老师新查出来的焦虑症感到担心。祝愿一切好！辰应该都跟他们学习交流请教。感恩教过我很多！
三、自我觉察
1、晚间整理行李时，深夜11:20，接到初中同学Y的电话，告知晚间聚餐人和事，抱怨ZHJW的爱人的过度吝啬和热情过度，并告知我他的私事，两次婚姻的不幸等，我有些震惊、觉得遗憾和可惜，感叹命运和机遇，但对Y同学有些反感，过度关注别人私事，背后嚼石头，而且是帮助他的人，对Y的人品大打问号，以后少接近，虽然貌似其对我很关心热情。这个年纪，我们应该都交些交心的朋友，而不能浪费自己的时间和精力注意力和情感了。果断婉转地谢绝了Y的电话，也克制了之后再去追问的好奇心。
鼓励自己，对其他校友、同学也是一样，不同频、不值得交的、即使再热情靠近你都要果断SAY NO.
思考和感恩那些曾真心无私和同频帮助过我的人，比如ZHOULAOSHI/GULAOSHI/LUYUANAHNG/TAOSHUJI/QINSHUJI 王会长等，发现人走茶凉还是真实存在的，感情还是需要维系的，行动起来。
爱自己、爱生活、勤复盘
美好生活从减法开始！
（感谢努力的自己，今日记录873字，用时36分钟）
