弗兰克写作课堂还布置了另外一个作业，选择任一一本书，然后摘录书中的三句话。

我看看了房间，被书本簇拥，心想：一本书怎么够？？！

来看看龙女身边一百本书，我会从中摘取三句有趣的话，像萃取的新鲜橙汁，给你下午时光加上一丝酸甜——

#世界上最神奇的秘密#

1.我坚信这样一句名言：“相信你有它，你就会拥有它！”

2.在临睡之前，有意把某个问题转交给潜意识思维去解决。

3.一天到晚忙得晕头转向，最终结果还是没有实质性的突破，唯有你为自己的人生确立一个新方向和目标，清晰地看到前进的路标、持续向前迈步，进而踏上获得更多更大的幸福和成功的快车道；

#随遇而安#（孟非）

1.曾有一度，我甚至有种强烈的直觉，分明明显感觉到在每个周末之夜，在每个开场的时刻，在收看《非诚勿扰》已成为亿万双眼睛和节目组共同预谋的某种规模超大的集体行为艺术的情势下即将开演的那一分静寂，就像一锅沸水，在水沸之前那一刻的静寂；

2.重庆路边摊上的凉面都是用小碗装，面很少，基本上就两筷子，但调料放了十几样，一碗面两口就吃完了，辣得心脏都疼。

3.在我这个年纪已经明白了一件事，那就是，写作的愿望和写作的能力完全是两件事情。而随着年龄不断增长，各种愿望和能力都会一并下降；

#把栏杆拍遍#

1.匠人在重复，大师在创造

2。李清照不由得倒抽了一口凉气，她觉得一阵眩晕，手扶门框，才使自己勉强没有摔倒；

3.刺激就是勾起人的欲望，满足人的动物性，是最低的一档。这是一切黄色、凶杀、打斗、赌博类低俗作品的心理基础和市场基础。

#孤独星球-西欧#

1.洋溢着欧洲旧时气息的老城、现代感十足的大都会、生机勃勃的小镇、精致的村庄，还有冲浪海滩、阳光明媚的岛屿、葡萄园、成片的薰衣草和郁金香、茂密的森林和积雪覆盖的山峰，相距皆只在几小时的车程之内。

2.这里是威尼斯最著名的咖啡馆之一，至今仍保持着1720年开业的景象：白天侍者用银托盘端上咖啡；情人们在豪华的座椅上亲吻爱抚；日落时分，当夕阳照亮圣马可的镶嵌画时，管弦乐队还会演奏探戈舞曲。

3.当然，一切从巴黎开始；

#图解西语王#

1.世界上有多达21个国家以西班牙语为官方语言，如今西班牙语更是国际沟通上的第二种常用的语言；

2.西班牙语的发音和我们的汉语拼音很像，怎么拼就怎么念；

3.学过英语的人都知道，当主语是I(我)的时候，be动词就只能用am, you(你)的时候，be 动词就只能用are,西班牙语“所有的”动词都有这样的特性，依照六个不同的人称，每个动词都会有六种不同的变化；

#LEAN IN#

1.Like all marriages,ours is a work in progress.

2.I got pregnant with my first child in the summer of 2004.

3.In turns,i have tried to mentor others,including friends of friends ,and as i get older,children of friends.

#邮差弗雷德#

1.每个人都能有所作为；

2.随时随地地收集事例：度假的时候你会注意些什么？如果你是摄影师，你大概会更加留意拍照的机会；如果你是音乐家，你很可能恢复更加注意现场演奏的音乐。我的看法是：你的兴趣决定你的注意力所在；

3.坚持为他人创造价值，而这不必花费一分钱。

#考拉小巫的学习日记#

1.突然觉得，每次做事情之前，都会觉得很痛苦很痛苦，仿佛那件事很难的样子，但每当克服掉那种痛苦的感觉，真正开始做事情的时候，却又感觉其实很多时候，事情没有往往没有我想象得那么难；

2.开爬，累了就歇歇，歇好了，继续爬，日升而作，日落而息。

3.所有的一切，听上去是那么顺理成章，但是为什么我总是觉得那么不甘心，总是觉得人生应该不止是这个样子，觉得自己这仅有一次的人生，不应该拥有和别人一模一样的轨迹，觉得自己应该为自己的人生留下一些独特的印记，留下一些值得回味、值得感叹的精彩，这样，将来在自己即将离开这个世界的时候，心中至少不会有什么遗憾。

#盛装旅行#

1.夏威夷适合波西米亚，土耳其适easy chic(简约时髦)...总之，根据当地人文环境、你自己的偏好，找到服装的大体风格；

2.记住，买衣服的第一原则：根据你现有的，购入你需要的；

3.我是一个无论去哪里都会带上足量面膜的人，日敷面膜一张，风雨无阻。你不能阻止你的衰老，但你有方法延缓它，面膜就是其中一种。

#做优雅的巴黎女人#

1.巴黎女人不会给出太多。对于你来说身体的暴露，她只遵循一条黄金定律：少就是多。

2.你可以一下子决定做什么和怎么去做：自由之中隐藏着一些危险和享受。

3.在你自己的生活的城市中默默无闻，没有人知道你的年纪、你是谁和你从事的职业。在这个时刻，你可以再次主宰自己的生活。

#梦的十种性格解析#

1.由于象征对每一个人来说都有其独特的意义，解释梦的权利当然要交给做梦者本身；

2.当眼泪再也藏不住过往的伤痛时，泪水便夺眶而出；

3.随着睡眠的时间增长，大脑开始整理时间更久远的档案，一些早年记忆和内心深处的情绪与纠结就会在梦境中出现。

#一万小时定律：专业主义改变一切#

1.你过去都把时间花在了哪里？

2.真正有建树的人，是那些在“能干”的基础上增加了热情和动力，是自己成为“愿意用心去干”的人。理所当然，机会终会垂青他们。

3.一位艺术家曾经这样教导她的学生：“如果你连在台上都不会紧张的话，那么就是你该离开舞台的时候。”不仅是学生，很多人都不能理解这位艺术家的话。

#虎妞的战歌#

1.望着SAT1推积如山的参考书，密密麻麻的练习题，想着只要还没有翻过STA1这座拦在我前面的大山，就觉得窗外的雪山、海湾和阳光，温哥华的美丽和休闲都与我无关。

2.那一刻，我抹掉了心中对同性恋的好奇，抹掉了那种对“我们”和“他们”的界限。那一刻，我真想上千给他一个结实的、亲人般的拥抱；

3.正负并不是感觉指知识本身的好坏，而是以知识对我们的作用而论的。

#30岁前别结婚#

1.当我们透过高度竞争的棱镜来看待和折射自己的生活时，其实只是在贬低自己。

2.这世界总有人比我们更成功，也总有人不如我们。

3.而这一切跟我们的生活完全没有关系——别人不是我们的标准。

#红与黑#

1.“这是个秘密”，德-莱纳夫人重复着说道，声音微弱至极。尽管她在那些为自己的财产引以为傲并只对金钱利益感兴趣的人中成长，爱情却已经使她的灵魂变得宽厚博大。

2.他再一次把她搂进怀里，亲了一阵，然后跳出窗口，顺着梯子滑下去，一会儿他就到达地面了。

3.西班牙人望着他整整一分钟，不说话。

#完美关系的秘密#

1.如果你总看不上你的大多数追求者，那就注定遇到骗子；

2.大多数人所知所感的爱情，并不是凭空产生的，也并不如想象中的浪漫，而是一系列条件下的产物。

3.在食物充裕的社会，胖本身就是一种没有自控能力的表现（无论在生活上还是感情上）。

#活法#

1.我们往往有一种倾向，就是将事物考虑得过于复杂。但是，事情的本质其实极为单纯。

2.“是为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一点，或者说带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡”

3."无论如何一定要成功"这种迫切的心情——再加上如实审视事物的谦虚态度——那么，你就能抓住平日忽略的极为细微的线索，让你将难题一举解开。

#怦然心动#

1.这种情况一致持续了两年。

2.两年哪！它已经变成我早上的固定节目。

3.那时候经常下雨，因为不愿意乘校车，我骑自行车上学，每天放学回到家里，我就躲进房间，躲进小说的世界，基本上忘记了捡鸡蛋。

#我不想改变世界，也不想被世界改变（金星）#

1.我嫁了个德国丈夫，在英国拿过博士学位，法国赐予过我骑士勋章，世界各地都有个人专场的演出...

2.这个国家因为为它的老百姓自豪，中国拥有全世界最好的老百姓。

3.这社会上说真话的人少，但好在喜欢听真话的人还挺多。因为：听真话痛快！

#精神分析引论#

1.弗洛伊德开创了精神分析学说，尽管他的学说备受争议，但其实影响已经扩展到哲学、社会学、心理学、文学、艺术等诸多学术领域。

2.虽然梦对潜意识的出现有一种检查机制，但它毕竟还是潜意识欲望的一种象征。

3.在梦中，如果我们仔细地考察这两种情境的关系，就能进一步推知这个强迫动作的意图。

#逃离#

1.这完全是她的突发奇想，可是却立即引起了他的强烈兴趣；

2.此刻，西尔维娅除了打开窗户通通风，也没有别的事可做。

3.昨晚她睡得是一张羽绒床/丝绸被盖在身上/今夜她躺的冻地板硬邦邦/依偎着她那位吉卜赛情郎。

#今天也要好好吃饭#

1.喜欢吃东西的人，基本上都有一种好奇心

2.什么东西最好吃？妈妈的菜最好吃。这是肯定的。

3.有时，我们吃的不是食物，是一种习惯，也是一种乡愁。

#20个月赚130亿#

1.在我心中，马克留下的印象就是我第一眼看到的那个样子，年轻的、桀骜的、不太爱说话的。

2.我有多个小本子。一有空，我就把脑子里的那些奇思妙想、奇谈怪论写下来，午间休息的时候写、开会的时候写、起床的时候写，甚至有时候洗澡洗到一半，想到什么好玩的事情我也跳出浴室，先记下来再说，以免这些想法长久地挤满我的脑袋；

3.假如我只是工作，而没进步，没有学到新的东西，没有挑战，那么就到了我离开的时候了。

#尼采的心灵咒语#

1.无论那意见与主张看上去多么正确，都必须不间断地重复新陈代谢，在时代的变化中重新思索，重新改造；

2.观察他人的时候，应当着眼于他的长处；

3.在报复于恋爱上，女子要比男子大胆野蛮得多。

#江城#

1.白天的涪陵是一座肮脏的江城，到处都可以看到飞速发展的迹象，但在夜晚，所有的瑕疵都不见了。

2.中国的女孩大都优雅、清纯而善良。她们做事遵循一定的规则，这是中国传统；

3.因此，长长的石阶才是涪陵真正的干道，承载着主要的交通任务——逛商店的人拾阶而下，走走停停地浏览店铺里陈列的各种商品；搬运工拾阶而上，成箱成捆的货物压弯了他们的腰。

#世间的盐#

1.我对码字也没有什么雄心壮志，纯粹是因为自己喜欢，很单纯的喜欢，跟喝酒、抽烟、行脚、闲聊、发呆并无差别。

2.“我那良人啊！你躺在竹椅上，如同狐狸盘在香草山上。”

3.我一直记得第一次试风扇的那天黄昏，我会一直记着这个黄昏，记到死！

#愿你成为最好的女子#

1.我最喜欢的女人，是求进步的女人；

2，因为疲倦和好奇而结婚，结果都失望；

3.天凉了，出门时对方为你披上一件毛衣，那是关怀，充满温暖。

#我的肩膀，她们的翅膀#（黄磊）

1.有些人会与你擦肩而过，即便曾经往来密切、朝夕相处，也有可能最终成为路人甲乙或者照片中的而记忆；

2.他们没有与我们成为挚友的原因或许有很多，但究其根源还是彼此对自身和世界以及价值的认知不同；

3.我们在校园相识，爸爸24岁，妈妈18岁，我与你们的妈妈是一见钟情，之后的岁月里我们一直厮守，不离不弃成为我们今天的爱情信仰。

#为什么中国勤劳而不富有#

1.世界银行的作用则不同，它的主要目的是援助发展中国家；

2.制度经济学判断制度优劣的最重要标准是看它是否有利于市场交易的发生于深化；

3.促进经济增长的资本包括自然实物资本、人力资本和制度资本。

#季羡林*读书与做人#

1.写学术论文，千万不要多说废话，最好能够做到每一句话都有根据；

2.我每天几乎是一个人坐拥书城，“躲进小楼成一统”，我就是这些宝典的伙伴和主人，他们任我支配，其威风虽南面王不易也；

3.一想到清华图书馆，一股温馨的暖流便立即油然涌上心头。

#一个人的朝圣#

1."没人会写信给我。伊丽莎白走了以后，信箱里只剩传单了。"

2.去接受你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情；

3.他的工作是销售代表，一做就是四十五年，勤恳谦逊，独善其身，从来没盘算过升职加薪，独占鳌头；

#一花一世界#

1.人与人的和谐，人与自然的和谐，人内心和谐。

2.“和谐是一种文化，我要讲的是什么天人合一，人人合一，个人合一，三个层次，缺一不可。”

3.怎样在十几年的漂泊生活以后，回到故乡来，听到母亲的一声含有温热的呼唤，仿佛引一杯甘露似的，给疲惫的心加一点生气，然后再冲到人世里去。

#基本无害#

1.生命的非凡之处之一在于生命愿意在什么鬼地方忍受生活。

2.只要能找到着力之处，不管在什么地方，生命永远能找到办法坚持下去；

3.纽约到了秋天，空气怎么闻都像有人在油炸山羊，要是你非得呼吸不可，最好打开一扇窗户，吧脑袋塞进建筑物里呼吸。

....

文章太长，耐心太短，如果你看到这行，我服你！

下集更精彩——龙女*饕餮书宴（下）

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今天看到剽悍江湖公众号的结尾段文，觉得非常感动，生活无非就是在一点一滴中成长起来的——
“年轻人，不要总躺着，哪怕随便做点什么，也能让今天的自己比昨天好一点。

比如，

今天开始看十页书。

今天开始写五百字。

今天开始跑步半小时。

今天比往日早起了一小时。

……

所有这些都是进步，能促使我们慢慢接近真实的自我。”

当你做出翻开书的这一步，已然是进步。