设计你的人生,制定你的奥德赛计划,选定你的原型设计,这都需要你具备做出正确选择的能力。
记住,
是正确地选择,不是选择正确的。
只是选择正确的并无法让你一劳永逸,而学会正确地选择却可以让你避免很多不必要的问题。
那么,如何正确地做出选择呢?
首先,收集和创建选项。
写出你的工作观和人生观,绘制思维导图,制定三个奥德赛计划,就对话体验进行原型设计,这些都是可以帮你创建选项的方法,保持好奇心,寻找各种潜在的精彩之处。
然后,缩小列表范围。
在收集和创建选项的时候,你可能会想不出选项,没有关系,多花点时间,几周、几个月都是值得的,毕竟,你在设计的是你的未来。
如果你已经有了相当多的选项,发现你没办法做出选择,觉得每个选择都很重要,那就要开始断舍离了。
研究表明,拥有太多选项意味着没有选项,选项太多你会无法作出选择。
思考他人给你的建议,以及你在生活中做的事情,进行更多的原型对话和体验,会有用吗?
我们在作出选择前会倾向于了解更多信息,但实际上我们并没有办法了解所有信息,所以我们要做的很简单,删除其中一些选项。
你可以把选项分类,每个类别下再分出更小的列表,每个列表只保留一项,直至整个列表只留下最多五项。
接着,你就可以开始下一步啦:真正做出选择。在刚刚留下的最多5个选项中,再次决定谁留谁舍。做好这一步,我们需要了解,我们是怎么做出恰当选择的?“在大脑中,帮助我们做决定的部分位于基顶神经节,它从远古时期起就存在于大脑底部,这个部分是通过情感交流和原始而美好的直觉感受来传递信息的。”因此,为了做出正确决定,我们要了解自己对选项的情感和直觉反应,通过运用多种知觉方式,做出精明决定。
你可以通过日记,祈祷,冥想瑜伽等方式,来培养完善自己的情感/直觉/精神知觉方法和意识,人生设计无法对你进行专业培训,但依旧鼓励你做这些练习,因为能充分调动你的情商。
你也可以采用“神交”法来让情商发挥作用。
“神交”出自【异乡异客】一书中,火星人因为不知道水是什么,也不理解喝水的含义,所以是通过神交彻底了解水的。
你可以通过这个方法,了解各类知觉在选择中的作用,弥补认知知觉在评估上的不足。
最后一步,就是放手:对选项放手,继续前进。
如果你保留了a之后,还是会时刻怀念被你砍掉的bcd,请相信,你会经常感到焦虑的。让你放下会很难,但你还是要去尝试,而且你要做的不是不去想它们,而是去开始专注于某件事。
当我告诉你,不要去想一头会飞的大象,你脑海中出现的,肯定是一头会飞的大象,所以,放手的关键在于专注某件事,而不是远离它。
希望,你能正确地选择,在你设计的人生里探索未知的精彩。