今天是什么日子

起床：4:15

早上还在做着梦，在梦里刚洗完车，正在计算费用，闹钟就响起来了，起来关闹钟的时候人还晕晕乎乎的，想像前几天一样关了闹钟继续睡一会儿，但一想到睡了还需要继续给别人付钱，虽然是在梦中，但掏钱总不是什么愉快的感觉，就强迫自己挪到卫生间，开灯，灯光的刺激下睡意减轻了很多，一想到不用在梦中继续付款了，动力就更足了。放水，刷牙，伸个懒腰，凉水洗脸，一整套仪式下来，整个人清醒了很多。

梦中的车是个SUV，隐隐约约是本田的牌子，但车顶上怎么还有把伞，车顶和后备箱都是透明网格的，后备箱还是透明的带拉链的，我把背包放进去的时候还得把横竖的拉链都拉开，放进去后再拉上，感觉十分不安全；当时还想着在开车之前把伞打开试试，可能是新车，从来没有试过，心里想着如果突然下雨伞却打不开怎么办？付钱的时候想起来钱包在背包里，背包在后备箱里，后备箱打开还需要打开两个拉链，感觉很麻烦，于是让修理工算钱，修理工开始计算洗车120+加油170=190，我这个数学水平在梦中都知道算错了，应该是290，但潜意识里不想帮他纠正，可能我的潜意识里洗车怎么也就20吧，所以算出来是190.这时候闹钟响起来了，我从梦中惊醒，起床关闹钟，确实不想再在梦中付钱了，就起床吧！

为什么我不想在睡梦中付钱呢？这应该是我的义务啊！别人劳动了，我享受了别人的劳动，那么支付费用是天经地义的啊，这是一种逃避责任的行为，说明我的潜意识在逃避，在逃避什么呢？我联想到自己的工作，自己工作的状态就是一种逃避，因为很多问题都无法解决，只能采取逃避的方式拖着，希望时间能给予解决办法，但那是不可能了，很多事会随着时间流逝得以解决，但更多的事是时间无法推进的，必须我们自己想办法去解决，随着时间推移，事情可能越来越恶化。

无论是对待现有的工作，现在需要做的事，为之前的行为买单，还是对待未来的工作，为将来的工作打基础的事，我采取的都是消极的拖延的态度，表面上看是在为了个人发展在努力，在个人发展上投入了很多的注意力和时间，为了自己美好的未来每天都持续的行动，但究其本质是一种消极拖延的状态，工作是我立身之本，在工作上消极拖延是最大的错误，但如果不消极拖延，凭我的能力又无法解决问题，那么怎么办呢？

事情总需要解决，工作总得有个出路，无论是换工作还是消极拖延都不是好办法，唯有勇敢面对，坚韧解决才是最好的出路，解决需要协调很多的关系，需要投入大量的注意力和时间，并且效果不好，但这是我的责任，我需要负责到底，就像我们的人生一样，我们有责任把我们做出的承诺执行到底，逃避永远无法解决问题，唯有积极的面对。未完成的工作就是我欠下的债务，需要制定以下简单的偿债方法，先把所有的债务都列一个清单（未完成待办清单），我的资产就是我的时间，优先抽出10%的时间用于个人发展，这相当于为未来优先储蓄；每天抽出20%的时间平均分配到每一项工作中，能推进一部分算一点，就像是将所得平均归还给债主；70%的时间作为开销，可以自由支配，可以工作也可以娱乐，还可以用于个人发展。

一天用于标准活动，如睡觉，吃饭，上厕所，休息等需要10个小时左右，可以有效利用的时间最多12个小时，那么用于个人发展的时间为1.2小时，工作还债的时间为2.4小时，自由支配的时间为8.4小时，也就是每天长期持续投入工作两个多小时，差不多就能为工作还本付息了；现在只有支配的时间更多的用个人发展了，早起，写作（1h），跑步（40min），阅读（1h），学习和英语（1h）占据了一天中1/3有效时间。

就寝：22:30

昨天睡觉前看见儿子的房间乱得不行了，简直无法下脚，就让儿子自己整理，因为需要给儿子讲故事，我就让他们整理好了再讲，不然感觉一刻也不想呆在他们的房间了。老大6岁即将上小学，老二3岁半，即将上幼儿园，如果还是这样放任不管的话，将来可能比较麻烦。就坐着一边指导一边看着他们收拾，在他们收拾的过程中指导他们对物品进行简单的分类，把物品都摆放整齐，在兄弟俩齐心协力下，很快就他们的屋子收拾得整整齐齐的，感觉舒服多了，他们俩也很开心。小孩乱可以，但我们作为父母的需要从小培养他们分类整理的习惯，慢慢时间长了就会养成将东西放回原处，时刻保持整洁有序的环境，有序总比杂乱更高效，其实我们最需要时刻整理的是自己的思想，自己的思维过程，外界的混乱根源是大脑思绪的混乱，做事没有条理根本原因是思考没有逻辑，不知道一件事的整个流程，因此也不知道怎么做才能更顺畅，更有序，更高效。怎么提高效率？只有我们想清楚了才能提高效率，很多时候需要将可以并联的事情一起做，比如跑步和听音频，比如散步和人际关系，同时进行互不影响，这就是效率；还有些时候事情并不能并联，只能进行完了这个才能继续下一部分，那么效果可能就仅仅需要调整一下做事的顺序，最典型也最深刻的例子就是华罗庚的烧水泡茶的案例了。

烧水泡茶总体上是将串联的事情分解成可以执行的多个小步骤，然后调整小步骤的顺序，但究其本质，最重要的还是在串联中寻找并联的机会，把大任务分解成小步骤，寻找并联的可能性。烧水泡茶就是将整个过程分解成找茶叶，茶杯，茶具，洗茶具，洗茶杯，烧水，泡茶等步骤，华罗庚为了找并联的机会形成的流程是：先洗烧水壶，烧水，烧水的同时找茶叶，洗茶具，洗茶杯，最后泡茶，这就是在串联中寻找并联的机会，这就是提高效率的方法，重要的不是方法，也不是思想，重要的是将这样的思考模式应用到生活中的，在生活中寻找并联的可能性。

我非常庆幸在小学的时候就学习了这篇文章，更庆幸的是我不仅学习了，还在漫长的岁月中不断的践行这样的原则，不断的寻找并联的可能性，不断的调整串联的顺序，别人可能学过就忘了，但我在践行中不断加深对串联和并联的理解，实际上也在不断的提高效率，并且永远也无法忘记。

儿子们很多事不是不会，而是我们缺乏持续正确的引导，实际上并不是儿子们乱，而是我们做为父母的思想上的懒，行动上的散，从家庭的布局和整洁程度可以看出我们思想上的问题，家庭杂乱思想肯定清晰不了。

天气：晴，空气优，温度22-29℃，日出时间5:28.

心情：心情很好，每天都有好心情。写晨间日记必须在早晨起床之后，其实有很多点子和反思在早晨冒出来，早起后大脑的能力最充足，也最具创造力，晨间日记还是需要在早起第一时间进行。

纪念日：自我肯定第26天。

自我肯定宣言：

我相信自己会在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上取得成功，我相信自己可以在这六个方面持续投入很久，我相信自己在这六个方面的坚持会取得成功。

我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己会不断成长，我相信自己会实现财务自由，我以自己的行动践行自己的信念，我每天都在个人发展上定投注意力和时间，我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；62/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；889/2200

3.写作：晨间日记最少300日；134/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；30/100

6.阅读：纸书60本；《一流投资家用世界史赚钱》23/60

电子书15本；《赢家法则》11/15

7.阅读纸书40页最少220天；86/220

8.每天用英语15分钟；300天。76/300

每日反思对标：

1.主动积极[]

2.以终为始[x]

3.要事第一[]

4.双赢思维[]

5.知己知彼[]

6.统合综效[]

7.不断更新[x]

我感觉到每天都在这7个习惯上写反思的难度比较大，开始的时候我想降低培养的难度，从打卡开始吧！如果感觉自己在哪个习惯上做到了就在习惯后面打钩，在开始的时候或许是个不错的选择。

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.晨间日记D595;

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步6公里；

2.阅读纸书53页，结束《一流投资家用世界史赚钱》；

3.写作 晨间日记D594；

财务检视

重点分析了什么样的公司是好公司？什么样的价格是好价格？好公司必须匹配好价格才是值得投资的标的。

也渐渐搞明白了自己的购买价格处于什么水平。从持仓的股票来说，复星医药和华兰生物都是好公司，但我的购买价格偏高，因此亏损的风险很大。事情的真实发展也是如此，如果我当时搞明白了PE/PB BAND图谱的话，我也许会在复星涨到75的时候卖出，但我当时不知道自己购买的是什么价格水平。总体来说，什么时候都不晚，在不断的否定自己的过程中，在不断的感觉从前的自己蠢的过程中，我们要看到本质，本质就是我们在不断的成长，不断的进步，我们才能看到从前的自己的不足，甚至看到从前的自己蠢。这种感觉很奇怪，看到自己蠢还洋洋自得，还自以为自己是个明白人。

好公司必须匹配好价格是我很早就知道的原则，从前只是能简单的判断一家公司是否属于好公司，从ROE，净利润增长率和经营性现金流等当面判断的，基本也能发现一些好公司，大差不差的，但无法判断当前的价格是否是好价格；现在也渐渐的懂得了一点什么是好价格了，并且能简单的估算一下合理的价格区间是多少，让我更有信心了。当然只是刚开始学习，还需要不断的在操作过程中验证，记录自己的想法，在不断成长的过程中验证自己的想法是否正确。

人际的投入

时间关键词评论

20200827基金对于基金我研究得不多，但我相信李笑来说的，定投是最好的选择，我也是这么做的。定投最重要的不是定期，也不是定额，而是投资之前对投资标的的选择，只有选择对了投资标的，定投才是我们的朋友，让我们享受到时间复利的效果。

我从去年开始定投招商中证白酒指数，也是瞎猫碰死耗子，每周定投200元，开始的时候一直亏损，净值总是在0.9几徘徊，但我一点也不关心，只是放在哪儿放着，每月定投资金也不多。我选择的逻辑是A股最好的股票是茅台，我也想买茅台，但看看手上的资金，完全没有勇气了，也没有机会，那么在缺少资金的时候怎样才能享受到茅台的增长利润呢！我想既然买不到茅台，我可以买一些持有茅台的基金啊，这样我也就间接持有茅台，间接享受到茅台的利润了。同时我知道自己对基金没有研究，也研究不明白，看了很多投资理财的书籍里也说了基金最好是选择指数基金，当时就选择了招商中证白酒基金，并没有特别的原因，很随意的选择了，我只是单纯的想持有一定的茅台，没想到疫情过后白酒能火成这样。

中间看了一点基金定投的书籍，说定投基金不用止损，但需要止盈，并且通过数据说明了每周定投和每月定投的收益区别，我就赶紧将持有的基金份额减仓了一半，没想到这两天又遇到了基金拆算，才知道基金涨了50%之后会不定期的拆算，将净值重归于1，将份额变多。

虽然如此，我也没有多大的情绪波动，首先金额并不大，但按李笑来说的考虑比例的话，还真不错；其次，基金只是我运用定投的一个方面，其实在个人发展方面定投的效果可能更好，我也一直在个人成长方面采用定投的策略，但短时间效果可能不明显，但节奏和规律更稳固了，我也更加自律了；第三，定投的时间太短了，没有穿越牛熊，可能只是因为时机比较好，只有穿越了牛熊才能检验一个策略的最终效果。

但指数基金，定投策略等思路是对的，因投资茅台而选择白酒指数基金的逻辑也没有问题，唯一一个我当时没有考虑的原因可能是选择的是招商中证白酒，而不是别的中证白酒，招商银行是现阶段银行中投资收益比较好的标的，因此招商中证可能有这方面的属性加持，别的白酒指数我没有对比过，也许是整个白酒指数都表现不错，和招商中证没有关系也说不定。

希望对想投资基金的朋友有帮助。

定投其实定投也可以用在个股上，定投甚至可以用在很多我们想用的地方，我们的时间可以定投，我们的精力可以定投，我们的人际也可以采用定投的策略，定投的策略如果只是用在基金上就有点太大材小用了。

定投确实是非常好的策略，但最重要的并不是定期或者定额，最重要的是对定投标的的选择，定投是和时间做朋友，享受的是时间复利效果，所以投资标的选择正确了才能和时间做朋友；如果投资标的选择不正确，定投时间越长我们亏损得越多。

收益最高的定投是将注意力和时间定投到个人成长上面，没有比定投注意力和时间到个人成长上的收益率更高的了。

在基金定投上我践行了一年，选择的是招商中证白酒，每周定投200块钱，一年时间盈利40%+；在个股上也践行过，中国平安和海螺水泥定投盈利了，启迪环境本来就亏损，最后通过定投也没有弥补回损失，也不能说定投的失败，只是没有坚持到收获的季节，更重要的原因还是投资标的选择错误，在错误的时间入场，在错误的价格购买了，其实不能责怪定投，也更说明定投最重要的是投资标的的选择，选择错了标的，时间再是你的朋友也无法救你出来。

定投是和时间做朋友，我也想和更多优秀的投资理财的同类做朋友。

减肥我比你更狠，我一般是早起，排空，跑步，洗澡后穿着内裤称重，坚持了一段时间发现体重要三五斤间浮动简直太正常了，三五斤对我来说根本不叫减肥。

但最近一直在持续的跑步，体重一点不见减，见到我的人却都说我最近瘦了，其实从体重的数据来看，基本看不出什么变化，但整个人的感觉却不一样了，明显的感觉到到肚子小了，穿衣服显体型了，可能是肥肉都变成了瘦肉，所以虽然体重不减，体型却看起来好了，给人的感觉就瘦了。

我是典型的通过运动减肥的人，从来不控制自己的饮食，也控制不了，因为我是做销售的，平时出差，接待客户是常态，尤其是晚上，喝点酒不知不觉就吃多了，特别影响第二天早上的状态，只有通过跑步调节自己的状态，两天不跑步就感觉浑身不舒服，因此长期跑步但减肥的效果并不明显，长期在140-150间徘徊。

运动到一定的时候，想继续减肥很困难，我只是想保持现在的状态，跑出年轻状态。

开卷有益-学习/读书/听书

学习PE/PB BAND。

健康与饮食

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