这次报的是师北宸老师的7天刻意练习写作营. 只要9.9！
难得看到这么便宜时间这么短的课程，又是十点推出的，所以毫不迟疑的就买啦.反正早晚也是要买的....哈哈。（因为我真的很喜欢屯课啊，~\(≧≦)/~啦啦啦）
不过真的很意外今天居然已经是最后一天呢！觉得时间过的超快的，好像做了个梦还在期待着结局，就被人中途叫醒了.有点懵逼，不可思议外加一点意犹未尽的感觉.
so.那在这七天里我都学到了些什么？
NO.1——万能写作法?
在这之前是真没听过这种方法的，一听名字就觉得很强大有木有?
观点+案例+总结=万能写作法，一个公式让你有据可循，写作更轻松.
第一步:首先先抛出自己的观点，———事实.假说.定律.原则类的.
如观点:21天的刻意练习写作营可以让你学会写作，变得专注，养成好的习惯！
第二步:然后再做阐释，举出案例证明.———故事，经历，数据，逻辑推理论证的过程.
案例证明:有小伙伴会早起两小时，专注写作，刻意练习之后写的更好更轻松呢!
第三步:总结金句,意犹未尽.———好的结尾可以是回顾文章主题，让别人知道你在讲什么，总结强调前面的内容;也可以升华主题，让别人很受启发和鼓舞，精炼而打动人!
总结: 想要学好写作，性价比超高的7天训练营.你绝对值得拥有!哈哈
NO.2——如何克服写作障碍?
障碍1:没有写作时间?
真的没有时间？那就提前两小时起床吧！
or畏难情绪想要逃避，懒癌犯呢?
坚持跑步最好的办法就是什么也别想，立马穿上衣服和跑鞋走出你的大门，这样你就可以跑步了.嘎嘎
所以，写作也是一样.坐下来，拿一支笔，放上本子，or 打开笔记本，写作就可以开始了！是不是很容易？
障碍2. 没东西可写?
—读书和记读书笔记.
—和朋友交流中记录下新的想法和学到的东西.
—看电影，打动你的场景和台词,你的观后感.
或者旅行，各种体验啊……
障碍3:写完不敢给别人看?
—前期可以自己看，写的多了好了可以再给人别人看，but请关注正反馈，忽略负反馈，建立写作自信.
—进入写作营，向大咖学习，和小白们一起进步.一个人可能跑的更快，但是一群人可以跑的更远.
NO.3——写作时注意力不集中，习惯性拖延?
—事情太多太杂，精力有限？
—时间安排，规划性不够好？
—-同时学的东西太多，注意力不集中？
—习惯性拖延？
解决方案如下:
1.大胆狠心删掉大部分事情; （我不是机器人啊）
2.先挑难的事情,再做简单的;（先写完文字再学英语吧）
3.一次只要养成一个习惯，而不是多个习惯.（这个月只要能养成早起的习惯就OK了）
4.一段时间只做一件事.（这个小时是写作专属时间，手机你滚远点）
把这四点做好，我觉得就已经可以受用终身了。
从老师的这节课里呢，我也学习到了一个新的名词——认知资源。就是我们每个人大脑的认知资源都是有限的，大脑和肌肉记忆也是一样的，就像考试一样，有的人可以考满分儿，有的人可以考80，而有的人能考及格就已经是他现在的极限了。所以一天不能学太多东西，也容易分散注意力，不能保持专注养成好习惯。
这个时候我才知道：为啥我每天学这么多东西，累死累活，每天跟打仗儿似的，收获却没有很大~
原来是学的太多太杂而且资源有限啊，最近调整了之后，感觉整个人都轻松很多，而且有更多的时间去思考去改进去练习了。
NO.4———表达无力，没逻辑性?
解决方案：
1. 多做表达。比如你感兴趣的东西，上下班的所见所闻。每天尝试写三百字或者把你想要表达的内容写出来.
2.一定要学好使用万能写作法去表达。先抛结论，再讲一两个案例，最后总结。让你的表达更准确更有逻辑.
3.你的表达要更有场景。比如和同事吃饭聊天的时候，有意识的把之前想或者写的内容表达出来，练习的次数多了，自然就会有所进步的。
只有把你学到的东西去真正应用于场景，也就是实际应用，才能真正成为你自己的东西，然后你也才有内容去表达.
NO.5———刻意练习?
重新又复习了一遍刻意练习，说真的，我一直没有好好看过。虽然它很火，虽然它很好！惭愧~~~
—练习就是不断重复？
那你太天真了，其实并没有很大的卵用！
—我已经年近不惑了，练习还来得及吗？
只要掌握正确的方法，你的梦想都可以实现！
—所以最强大，最正确的方法是？
刻意练习！！！
满足刻意练习的条件是，重要的事情只说一遍，搬好小板凳，我们要认真听记好了！
1.有目的的大量重复练习。即有明确的特定目标，根据目标制定练习计划，而且需要高强度的大量的重复练习。
2.保持高度的专注。聚焦于学习任务，投入高质量的学习时间。
3.有反馈机制，改进不足。通过专业人士的指导和反馈，获得长足进步；学习他们的宝贵经验和正确的理念方法，提高我们的学习效率。节约时间，少走弯路。
4.跳出舒适区。减少我们的恐慌区，跳出我们的舒适区，不断扩大我们的学习区。
所以，这便是我最近7天的学习收获。学而时习之，不亦说乎！
内容挺实在，不过想要真正学好写作还需要结合大量的实践，刻意练习呗！
加油吧！同志们·····↖(^ω^)↗
