学习
康巴报姐:自律改变生活
1.办公室工作，完成率100%
2.制作2-5个思维导图，完成率100%
3.每天坚持学习心理学10分钟，完成率100%
4.把时间当作朋友3章，完成100%
工作
图片上传失败，请删掉重试
1..政务信息每天1条，完成90%。下村有三天不在办公室，未完成。下周补足。
2.常规性工作，完成95%。
生活
图片发自简书App
运动，每天10000步完成
时间管理自律好习惯
1.早睡早起，完成率100%
2.晨间日记 ，完成率100%
3.晚间日记，完成率95%，其中一天未完成。
总结:上一周总体来说还是比较满意，没有浪费过多的时间。自己的学习方面还是用的时间太少。
临时性事务多，有时候会打乱工作节奏。
图片发自简书App
7月9日--15日计划
学习
1.每天看《把时间当作朋友》至少20页，做思维导图
2.输出专栏至少8篇
3.冥想复盘
图片发自简书App
工作
1.参加驻村工作队
2.乡工作开展工作专卷归档
3·政务信息每天一条，再加上周一条，惩罚两条，共计8条。
生活
健康生活
运动
每天10000步
图片发自简书App
好习惯养成
1.早睡早起
2.每隔一天敷面膜一次
3.每天热水泡脚
4.每天睡前看书10分钟
5.睡前一杯牛奶
总结：计划和准备虽然也重要，但理想的时间分配比例是行动占九分，计划占一分。
最后
坚持＋自律＝提升自己。
图片发自简书App
