很多时候，对于一件事情，我们总是拖拖拉拉，明明很快就能做完的，但是可能一天两天或者一周才不得不去做。
最后给自己一个封号：晚期懒癌患者。
这其实是在一件事没有达到预期的效果的情况下，大脑的自我解释系统，大脑总要找一个合适的理由来解释这个行为。
有时候领导交代一件事情，让五天做完，但是前四天都拖拖拉拉，什么也没做，到第五天的时候慌了，但是往往达不到预期效果，第五天的时候开始后悔前四天为什么不做。
小时候布置了很多寒假作业，前边时间一直在玩，剩最后一周的时候开始有紧迫感，但是这个时候可能已经不想写了，拖拖拉拉到学校交一本白的作业，要么就是到学校疯狂抄袭，这种场景是否熟悉呢？
其实这不是懒，也不是不想写，不想做，真正的原因是没有清晰的目标，大脑喜欢清晰，清晰到每一步该做什么，越是清晰，效率越高，越能专注积极地完成任务。
当没有清晰的目标，大脑一片混沌，大脑就不知道该做什么，就有一个模糊的概念：这个东西很简单，很快就能做完，还是先娱乐吧，当没有清晰的目标，大脑往往就会高估自己的实力，就会劝自己娱乐优先。
下面举一个例子就能清晰看到其中的区别：
平时在公司工作，拿到一个需求，产品去讲解需要做什么，然后后台给出接口，我们再根据产品和接口去完成这个功能，每一步都很清晰，所以效率很高，很快就能完成需求。
再看看另一件事：
半年前我接了一个外包，整个项目就扔过来一些图，需求和接口都不明确全靠猜，这个项目就很模糊，所以磨磨唧唧的，每天都很痛苦，半年过去了，我并没有做多少东西，我恨自己拖延，但是又无从下手，就这样一直拖着。
其实我经过这半年的学习和摸索，总结出一个简单的方法可以解决这个问题，我也一直在用，效果还不错的。
那就是把要做的事情写下来。（上图是网络图片，只是大概看一下表格什么样子，可以根据自己需求自己定制）
一些要做的事情不写下来的时候，在大脑中是混沌的，好像大脑有了安排，但是是混乱的，一天下来还有可能不知道做什么。
但是写下来就不一样了，写下来之后，大脑知道自己什么时间该做什么，就有了一个清晰的目标。
但是写下来的计划，不要把时间卡的很死，密密麻麻的写一页，那样可能会给大脑造成极大的压迫感，反而出现不好的结果，要留出缓冲时间，劳逸结合，这样才能有更高的效率。
但是写出来的计划只是一个指导方针，让大脑清晰的知道什么时间计划做什么事情，不是要严格按照分钟数去执行，到时间了就要立马停止，这样可能会适得其反。
对于大的目标可以进行分解，分解成小目标，这样，每一次就像打怪升级一样，很有成就感的。
不要再说自己是懒癌患者，其实你一点也不懒，只需要给大脑一个明确的路线，你将会发生翻天覆地的变化。
