今天早晨我正在打坐，突然电话响了。我一看是儿媳打来的，说叮当想吃蛋糕，让我或者先生给送过去。我说，我告诉你爸爸吧。我给先生打电话，先生有点儿不情愿地说，嗯，知道了。
原来，儿媳从网上买的蛋糕昨天下午到了。我昨天晚上从她家回来拿了快递放在我家，准备今天吃完饭之后带过去。结果孙女着急想吃。
给先生打完电话，我接着打坐。过了一会儿，还能听到先生在厨房忙活的声音。我想给他打电话，叫他现在去。突然，我停了下来。原来我观察到，我对于自己安心打坐不去送蛋糕有点不接纳，有点不踏实，有点不坚定。我没有感觉到那股能量，就跑到外面去担心先生是否去送了。
当我看到这之后，我就安心的打坐，满足自己的需求。因为这不是必须由我来完成的事情，而且我也很珍惜早晨的打坐时间。先生既然选择了去送，我就相信他。我就安心的做我想做的就好了。
我感到，当我安抚了自己的心，我就不去向外抓去。所以，我的世界一片祥和。
