1.不要给别人发截图，自己和别人聊天记录的截图。可以设计奖励机制，一个月没有发截图奖励给自己买护肤品。
2.不要总是说自己，和别人聊天的时候主要就是听。别人不问到自己的时候不要提意见，多去倾听，现在对方的角度想问题，设身处地的去理解他，就会让聊天顺利。让他感觉你们是一起的。
3.不要和所有人关系都好，这样你的尊重理解就变得廉价了。爱是需要手段和智慧的，如果你一文不值，自身对他人来讲没有任何价值意义，那你无论付出了很多时间她也不会觉得你有多爱她。当自己变得有价值，稍微拿出来一个小时的时间陪她聊聊天。他就会觉得你很在乎她。
4.所有减肥的方法都是表象，不要纠结哪个方法最有效，抓住一个就开始做，时间长了自己就知道哪个最有效了。不要总是等待。
5.泡脚帮助自己排湿，尽量不吃人造食物，如蛋糕薯片果冻丸子红薯丝等。
6.不要和熟人说自己，了解自己的隐私。自重是对自己负责，如果别人通过三言两语就能了解你的全部，还有谁愿意去和你交朋友呢。你太廉价了。
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