【平凡的幸福】清空大脑，享受当下，聚焦价值
1-【缘起】
昨天是周天，自我定义唯一【80%休息+20%工作】的一天！
80%的时间休息，主要用于陪伴【九个半月大的孩子+喜欢逛逛走走的老婆】。上午逗孩子各种玩耍，9个半月大的孩子咿咿呀呀，乐在其中；下午步行到离家15分钟左右的中粮悦街商圈，逛逛吃吃，期间子言同学还睡了觉，回到家5点半左右了。
难得休息的一天结束，但是每一个细节每一句话，都能够体验到宁静和陪伴的力量。
2-【分析】
如同上学时，套用公式解题一样，还是借用【积极心理学之父 塞利格曼】的幸福公式来解读，公式是：
幸福人生=积极情绪+意义+投入+成就+人际关系
01【积极的情绪】，当我认为陪伴很重要，放下手上的工作，就享受期间的每一个环节每一句话，无论形式和内容本身是怎样的，都认为是最好的，情绪和心态上积极向上的。
02【意义】，陪伴的意义，在于让工作、生活、家庭三者平衡好，平衡的人生才是要追求的人生，才是美满的人生。
03【投入】，陪伴是最深情的告白，所以陪伴的时候要沉入其中，才能享受其中，高阶的时候甚至能产生心流。
04【成就】，人生的成就不仅仅来源工作，也来源家庭和睦。家庭和睦本身就是成就。
05【人际关系】，工作、生活、家庭等三方面的人际关系都能够处理好，产生的愉悦是金钱买不到的，同时分享工作上的成就，甚至难处，能够让家人感同身受，倍加支持你的工作，也是同频和促进感情的方式之一。
3-【小结感言】
人生的幸福，需要我们自己来经营。
就如同【用大脑来当记事本，发挥最初级的功能——记忆】，而不是【大脑的高级功能——思考】，就会让自己大脑塞满，运转效率低下，甚至启动不了。
我们要做的就是【清空大脑，享受当下】，清空之后，用清单一件一件的去做，当然能聚焦到有价值的事件中就更好了！
