今天在育儿文章里看到一个新词“睡商”,觉得挺有意思的,用“睡商”来衡量睡眠质量,还真是蛮新鲜的。 据文章里介绍,有研究发现,但凡成功人士,除了高情商外,睡商也很高。虽然睡觉时间短,但很快就能睡着且睡眠质量高。比如唐朝女皇武则天,据说每天早上4点就起来批阅奏章。王健林每天准时6点起床,晚上11点准时休息。最著名的是李嘉诚的作息时间:不论几点睡觉,一定在清晨5点59分闹铃响后起床。而且还有研究表明,睡眠质量高的人,脑细胞修复得快,办事效率也高。
仔细想想,我们一家四口,老妈,老公,我和女儿,“睡商” 都挺高的,不仅晚上要睡够八小时,白天有条件也是一定要午睡的。以我妈为例,七十几岁了,每天的平均睡眠时间还在八到十小时之间,让很多老人家都羡慕不已。老公本来有原发性高血压,靠着一挨枕头就着的好睡眠,血压一直保持得很稳定。我没老妈那么长的睡眠时间,也没老公入睡得那么快,但胜在生活规律,十点半上床,六七点钟起,中间虽要起夜基本还是睡得不错的。而女儿就更是个不折不扣的“睡眠宝宝”了!小时候两个多月就能睡整觉,上在了任何交通工具基本都是摇着摇着就睡熟了,连甚至被爸爸扛在肩头都能眯着!所以从小个头就大,现在才12岁已经是168的大姑娘啦! 这么好的“睡商” ,真的是老天赐给我们一家的最好礼物呢! 想到这里,今天因为身体不适带来的坏心情一下子好起来啦!人的一生要受智商、情商、财商等多重因素的影响,我们做父母的总在担心孩子会在某一商上面落在别人后面。其实,人的身上应该还有存在许多其他的“潜商”吧,就像“睡商”这样的,只是还没被人总结提炼研究出来而已。 这些“潜商”也许就是我们自己或者孩子身上存在的优点吧,希望自己以后能多加留心,好好发掘孩子身上的“潜商”,为他们的人生加油打气! 你呢?你知道“潜商”吗?你又有哪些“潜商”呢?