2022年9月23日，愉园社区沙盘疗愈心灵成长小组开启了第1次课，主题是“触摸童年的自己，认识内在小孩”，曲老师和郝老师带课。认识了她们有一年多了，受到的影响还是蛮大的，有种被引领的感觉。
她们首先介绍了沙盘的历史起源和来历，以及荣格的人格分析理论：意识，个体潜意识以及集体潜意识对沙盘游戏的重要作用。
第二部带领大家用初次和沙具链接的方式做自我介绍，在这个过程中，家长们自由创意和想象，选择了自己最有感觉的沙具做了一个非常有创意的自我介绍。（用姓名和沙具做链接。为啥我会选锅和花还有父母期待的样子来拿配备的沙具，也许这些才是在脑海里根深蒂固的思想意识吧）
第三部分组活动，第一次团体沙盘，设计一个团队主题，并围绕这个主题做主题沙盘，从互动配合的过程中增加彼此信任感和小组凝聚力。
第四部分活动，老师带领大家冥想内在小孩的画面，回忆童年中记忆最深刻的一件事并用沙具的方式呈现出来，通过沙具和童年的自己做链接，探索自己的内在需求与感受。（本以为没有什么童年回忆，但想起来，不由自主的，挑了4样，鸡蛋🥚，书，鞋子和骑在爸爸肩膀上的一对父女。把事情说出来，一时间感受到了：难过，伤心，自卑，幸福交织在一起的童年。这些都会时时刻刻影响做自己的情绪。）
在创造作品过程中，我们慢慢开始协调了内心世界与外部世界、开始感受到意识与潜意识之间的链接，潜意识开始逐步意识化。特别是当你想到的，再表达出来，你会发现，你得到的感觉与潜意识中的信息，在你心里一直在，于是接下来的几十年，你对事物的理解，越来越清晰，越来越左右了自己行为举止。
一沙一世界，一花一天堂
每一个沙具，都是内心世界的具体投射。
在大家的倾诉与自我探索与自我觉察中完成了第一课，期待第二次课在老师的带领下，我们更加深入的走进自己的内心世界。[胜利]
