加油，小楠！坐标南京，11岁半

妈妈的践行宣言#陪伴孩子遇见更好的自己#

【本周目标完成检视】

孩子的第一个30天目标检视：100个番茄 早睡早起 读5本书，这周达成情况（满分10分）8分 早睡有两天未做到。娃今日自己检视认为自己的阅读原本就是自己的好习惯，而不是新的挑战，所以拟调整目标为坚持做错题集，经过这两周实际践行，我也完全同意。

妈妈的第一个30天目标检视：早睡早起 每日运动 减重3-4斤，这周达成情况（满分10分）7分 早睡两晚未做到，运动完成2天，体重1-2斤上下徘徊。我正在拆分目标争取下一周有进步。

【本周每日动作检视】

1、睡前悄悄话（亲子日检视）

有时关灯后一起打分，多快速掠过，不大有仪式感，好的地方是，娃洗漱完成几乎都会来给妈妈道晚安、拥抱一下。这也算是孩子的睡前悄悄话吧。（PS：今晚亲子践行班会中学到睡前悄悄话目的是要引导孩子回顾检视一天做的好的地方，如何坚持）

2、娃发展的肢体运动智能

这周学校运动除体育课跑步、跳绳，还一周两天参加芭蕾舞蹈节目排练，在家主要是一晚跳绳，一晚平衡车，周末大运动少了些。

3、嘉许闪光点

亲子践行，不是儿童践行，所以应该包含嘉许孩子和嘉许父母两个方面：

（1）妈妈眼中孩子的闪光点——每日都有闪光点

20日1个 主动问妈妈问题，主动学习能力提升；

21日3个 跳绳突破、平衡车玩的好、晚饭前完成所有作业；

22日4个 主动问老师问题、提早完成作业、真心赞扬同学、能自主期中复习；

23日2个 带妹妹玩、给妹妹清单和衣服抽屉的配图很棒；

24日3个 期中语文成绩优秀稳定、数学考得挺好、能自主完成申报事迹文字；

25日4个 反思英语失误、决心整错题集、评选没成功有良好心态、主动帮同学和奉献集体；

26日1个 面对妈妈的道歉，小楠立即反馈自己的不足，自省能力提升

总结看：这7天我写了孩子18个闪光点，平均每天2.7个，分布在学习能力、学习态度、画画能力、反思能力、运动能力、爱护妹妹、帮助他人、平和心态诸多方面，这些闪光点的写下给了我很大震动，我过去看不见的孩子很多美好和可贵之处，现在看见了，与我来说，带来的感动感恩，是人生的一份大财富啊

（2）妈妈眼中自己的闪光点——两日有闪光点

事件分析中好的地方有写到妈妈自己哪些做的好，但是真正写自己的闪光点，很少很少，就2条，包括24日，妈妈认真咨询老师优少申报材料要求，并专注准备，对娃有责任心。25日，妈妈感到每日写回顾检视的价值，亲子教育自省觉察能力不断提升。实际上，现在觉得自己也有很多闪光点啊，嘉许自己才有能量与孩子一起践行啊。例如，26日妈妈能真诚向孩子道歉，有勇气。出现问题主动请教，有学习精神等等。之前都没有写下来，以后也要多挖掘看到自己的闪光点。

4、父母教练检视

这周总计写了10个事件，其中有两天分别写了2个和3个。正向和负向事件各一半。

事件主题有考试后、课外书阅读、商量旅行、晚睡、表达爱的拥抱、评优后、不想上课等，其中有4个事件直接关乎情绪，其余也间接关乎情绪，看来先处理情绪再处理问题是真金句。

在下一步行动上，共提出25个下一步行动方案，有19个是自己提的，有6个是教练指导的。具体下一步行动内容包括：20日1个-提升行动力，立即制作好清单、勋章墙等；21日2个-读书顺其自然；加强专注和运动训练；23日4+1 不大声、不当面批评、与奶奶沟通、看正面管教书+教练提出先处理二宝情绪；24日4+1 坚持检视、照片证书日常整理积累、对两娃设立八大智能角度训练目标、爱自己+教练反馈如何爱自己；25日4+4与孩子商量调整设立目标、坚持吃青蛙、亲子番茄、学习二阶文件照片整理课+四位教练反馈行动方案；26日4 假日安排、关注情绪、做闪光本、买礼物。

我在写正向事件的下一步行动时，心中主要遵循如何强化美好使得美好再次发生的原则，写负向事件对应下一步行动是针对不足改变改善。

这些下一步行动有一些立即执行了，有这一两天执行，还有一些还没执行。25个下一步行动已执行的三分之一，总体还要提升行动力，知道更要做到。

【亲子践行最印象】

4月26日，我因为孩子晚睡发出的一个父母教练检视，得到班级教练、副班主任、副班长、助教的集体指导，这件事情的过程和对我下面的践行方向有很深远的影响。

助教的私信指导其实是最早发出的，我最后看到，却非常令我感动，每一个发问应该都是自己参加亲子班学习体会和作为妈妈的爱的箴言吧

“”亲，早上看到你的检视，说说我看后的想法，希望从这些角度看这个现象。孩子遇到比较新奇的事情比如出黑板报，可不可以选择参与，甚至是帮助同学，或者发挥特长，有没有看到她闪光点？如果偶尔一次放松一下，你是否允许？孩子真的很累的时候，是否可以放慢节奏，放心让她好好休息，不带担忧？孩子自己努力完成作业才睡，因为自己知道没完成作业的后果，即使那时仍然很累，她的坚持是否真心欣赏？如果孩子没有按我们说的做，自己很不开心，是自己的什么需求没有被满足？我们的担心会不会只是自己内心的恐惧？我们对孩子是无条件的爱，而爱的基础是懂得。如果以更相信更欣赏的眼光看待，而稍微收一点控制，相信孩子会感知到，好的感觉是好行为的前提，会看到惊喜的。”

怡华教练很细致分析要达到第四阶才能相对准确预估番茄，要耐心、陪伴孩子刻意练习逐渐进步，闪光本、磁性墙作为工具，对我也很有启发。一一副班给我最大的启发就是他是一个有无条件爱与接纳孩子的爸爸，他提出的放学后面对利他情境和做作业吃青蛙的选择追问，让我也追问内心，并看到和引导到孩子身上宝贵的品质。（详见26日简书）

所有指导的共同点：

接纳、无条件的爱、真心欣赏、允许例外，允许放松；不要把自己的恐惧、刻板、控制强加；建立真正的父母与孩子之间亲密关系，养育一个有血有肉、有爱的能力、有艺术能力、有奉献、有责任感、有真善美品质的孩子。。。

亲子践行刚刚两周，与我已有非常启发，还有一个又一个一天一周一月，我想这一定是我与孩子一段重要的相伴旅程，我期待，陪伴孩子遇见更好的自己！