喜欢日本文化的小伙伴们如果对日本文学有所涉猎的话，想必对写出了《挪威的森林》等名作的文学界“小李子”村上春树先生不会陌生。

毕业于早稻田大学的村上春树在毕业后经营着一家爵士俱乐部，白天供应咖啡晚上改作酒吧。工薪阶层出身的村上有一位来自商人家庭的贤内助帮助他搭理生意，所以在他29岁从文之前，村上夫妇过着经营业主充实而又辛苦的生活。

1、人是如何成为跑步小说家的

说起村上春树为什么会下决心写小说，在他向他的偶像美国作家雷蒙德卡佛名篇《当我们在谈论爱情时我们在谈论什么》致敬的《当我谈跑步时我谈些什么》中有提到。

1978年4月1日的下午，村上先生在神宫球场观看支持的球队养乐多燕子队和广岛鲤鱼队的比赛。在比赛第一局当中，村上春树看到了击球手挥舞着球棒准确地击中了快速飞行的棒球，清脆的声音响彻球场。击球手迅速跑过一垒，轻而易举到达二垒。村上春树下定决心“对啦，写篇小说试试”便是在这个瞬间，这一写就是35年，13部长篇小说，超过50种语言译本。

（明治神宫球场）

从连一支写作用的钢笔都没有的经营业主到出版处女作《且听风吟》便收获新人赏的新兴小说家，村上春树虽然说每天写作很努力，但我觉得也是很有天赋的。在出版了第二本作品《1973年的弹子球》后，村上春树将爵士俱乐部转让开始了专职作家生活。

在写完第三本作品《寻羊冒险记》后，村上先生意识到写作时不知不觉抽烟过量，早晚伏案写作对自己的身体健康非常不利，希望找到一个既能维持体力又能将体重保持得恰到好处的方法。于是乎，门槛较低的跑步成为了不太擅长球类运动的村上春树的选择。

33岁的大叔开始跑步的时候，顶多只能持续跑30分钟，和能够马拉松跑进3小时30分钟的精英跑者来比简直不值一提。长时间没有做过像样运动的村上先生跑步初始阶段，和许多想要健康体形的上班族一样，跑步跑那么一点点，就已经气喘吁吁，心脏狂跳不已了。

许多时候我们想要做成一件事缺乏的就是坚持，而村上先生能够成为作家中跑步跑得最远的人便是有一颗恒心。在坚持跑步了一段时间后，村上先生感受到自己的身体逐渐适应了跑步这项运动，跑步的距离也在一点一点增长，呼吸节奏变得稳定。就这样，跑步逐渐地融入到村上先生的日常生活中，形成了理所当然的习惯。

逐渐入门的村上春树正如29岁那年决定好好写小说去商店买了钢笔和稿纸一样，从体育商店里购置了结实的跑鞋和实用的运动服等，并且通过阅读跑步的入门训练书籍更加科学合理地运动，如此这般，人渐渐成了一位跑步小说家。

2、他至少是跑到了最后

和很多跑步爱好者想要通过比赛挑战自己并有动力训练积累跑量一样，村上春树1983年1月，第一次参加了5公里公路长跑比赛，由于之前的训练量足够以及5公里比较短，这一次跑步非常顺利让村上春树感触到，“我还挺能跑”。

5月，村上春树顺利挑战了15公里赛跑，6月，想试试自己到底多能跑的村上便独自围绕着皇居一圈一圈地跑，一共跑了7圈，35公里。跑完之后村上没有感到任何痛苦和不适，自认为已经能够跑全马了，但当时的他还并不明白，全马中最痛苦的部分便是35公里以后，俗称“撞墙期”。

三十几岁的村上春树通过日常的跑步，逐渐控制住了略呈增加的体重，天生不爱甜食的村上此后的饮食更加健康。蛋白质多靠吃鱼获取，米饭吃得少了蔬菜吃的多了，曾经的酒吧主人也减少了饮酒，身体变得更为结实，体形也变得更像电视里田径比赛里的长跑运动员了。

从正式开始跑步到首次完成全马，村上春树用了不到一年的时间，这离不开村上春树每天的训练，一个礼拜村上只休息一天；以及非常健康的饮食。多少跑者的梦想就是能够从希腊雅典跑步到马拉松市，这一马拉松起源的地方，而村上春树的首马便是在希腊马拉松市完成的。

村上春树在面对媒体采访的时候是这样谈起自己的首马的，“它是原始意义上的马拉松——史上第一次马拉松跑的路线。我是沿反方向跑的，我不想在交通高峰时段抵达雅典市区。在此之前我从来没有跑过35公里以上的距离；我的两腿和上身还不是特别强壮；我也不知道路上会遇上什么。就好像是在一片处女地上长跑。以前我从未去过希腊，所以这种酷暑让我倍感惊讶。半个小时后，我脱去了上衣，再后来，我一边数着路边的死猫死狗尸体，一边梦想着能喝上一瓶冰镇啤酒。太阳让我狂暴至极，它的怒炎灼烤着我，我的皮肤上开始生出细小的水泡。最终我跑了3小时51分，这个成绩还算过得去。抵达终点时我在一家加油站里对着水龙头把自己冲了个遍，也喝到了梦想的啤酒。加油站的服务员听说我从雅典一路跑来，特地送了我一束鲜花。”

从此之后，每年村上春树都会完成至少一次马拉松，从未间断。在漫长的长跑生涯中，村上春树有过创造个人最佳成绩的欣喜，在1991年的纽约马拉松赛中以3小时27分钟完赛。也有在千叶县参加马拉松途中腿部抽筋导致最后五公里只能步履蹒跚地走完。抛开村上春树在文坛的蜚声海内，就算作为一个跑者，他也值得我们钦佩。

在《当我谈跑步时我谈些什么》中村上先生透露未来打算在自己的墓碑上刻上这样的文字：

村上春树

作家（兼跑者）

1949-20XX

他至少是跑到了最后

3跑在世界各地的路上

村上春树长达三十多年的跑者生涯中，真的是跑在世界各地的路上。从雅典到马拉松的起源赛道起步，跑过底蕴深厚的波士顿马拉松、充满夏威夷风情的火奴鲁鲁马拉松、日本佐吕间湖100公里超级马拉松等等等等。

（火奴鲁鲁马拉松赛）

用双脚丈量土地的同时，在跑步的旅途当中也遇到了各种各样有趣的人或事。在纽约中央公园和美国作家约翰·欧文一起边跑步边谈小说。在东京晨跑一连几年与一位美丽的年轻女子交臂而过却互相不曾互通姓名。在科罗拉多州博尔德高地和日本奥运选手有森裕子一起跑步，享受在落基山地上飞奔的爽快。

就这样，通过跑步走过世界各地，在跑步的路上结识形形色色的人。这份喜悦都源于决定起跑的那个决定。而如果这篇文章能够让你试着像村上春树一样寻找让自己能够三十年如一日坚持去做的事情的话，那真是太好了。