我们总是非常在意自己的形象，在意自己在公众场合的表现。我们经常会害怕自己的一点点失误或一点点的不得体，会让我们出尽洋相，无地自容。其实，这些担心都是庸人自扰而已，别人并没有你想象中的那么关注你。
“自我客体化” 视角
在每个人眼中，我们自己就是这个世界的中心。所有的一切，以此为中心辐射出去，构成我与世界的联系。我们总是十分重视自己的每一个细节。我们看待自己的角度通常是“自我客体化”的，尤其是女人。
那什么是“自我客体化”呢？就是我们总会以旁观者的身份看待自己，就像在打量一件物品。
我们女人经常是“自我客体化”的最大群体。上到国际名模，下到普通乡村小妹，对自己身材满意的必然只占极少数。大部分女人都对自己挑剔不已。总是觉得自己手臂不够细，腰不够细，胸不够丰满等等，鸡蛋里也总能看出骨头渣来。
这种看待自己的角度，导致很多女性建立了奋斗终身的长期任务--减肥。减肥宗旨：“管住嘴，迈开腿”。哪一样都让人抓狂。
有人节食，每天三餐，只吃一个苹果，严格按照减肥食谱。看到好吃的，只有流口水的份，哪怕放纵一回也是极大的罪过，一个星期的努力都付诸东流。
有人吃减肥产品，啥“郑多燕果蔬纤维佐餐粉”，一吃就瘦，吃饱也能瘦，简直就是鬼扯。不过，急切需要减肥的妹子还真的会深信不疑，花费大量精力，大代价减肥也在所不惜。
但是，我们有没有想过，减肥究竟为什么呢？有很多人看你吗？有很多人在意你的身材吗？其实并没有。
如果你是明星或者网络红人，那么确实会有很多人关注你。但是，我们大部分人都是普通人，受关注度其实非常非常得低。不信的话，你在朋友圈发一条“求安慰”的消息，看看有几个人会回复。其实也就那么寥寥几个。
我们眼中的别人
然后，我们做回自己。现在，我们从自己的视角去看待别人。你会关注的人有几个？算上生活中出现的，所有认识的人和擦肩而过的路人。哪些人你会正眼多看几眼，哪些人你连面貌都压根记不清？
仔细想想我们，能够进入我们视线的无非就这么些人：
你爱的人。他是一枚太阳，走到哪里都带着光，你能从众多黑压压的人头中一眼就挑出他。他的一举一动，仿佛都是慢动作，看得清清楚楚，一丝不漏。想了解他的一切，不想错过丝毫。但这样的人人生中顶多也就出现数的清几个而已。
非常高调的人。走到哪里都自带扩音器，想不知道都难，周围的人时常会议论他，有人甚至会觉得他讨人厌，而特别排斥。但是，一旦这个人离开了你的生活圈，也就再也不会泛起什么浪了。
非常另类的人。比如穿着比基尼上街的男人。这样的人我们看到了会觉得很新奇，像在看动物园里的猴子。然后拍个照，发朋友圈，和朋友谈资一番。但是，很快又会被其他新鲜的事情给刷新了，从我们记忆中消失。
出了洋相的人。如果有人在公众场合失态了，我们也许会跟随大众的眼光关注到这一事件。但是，这其实并没有什么大不了，大家一会就会忘记了就跟啥事也没发生一样。
这几类人是我们平时最能关注到的人，环顾下身边的人，仔细掰着手指头数数，这样的人是不是根本超不过10个呢？那剩下的那些人呢？也许只能作为路人甲，在我们的生命中凑凑数。我们根本记不住他们的脸，又怎么会关注他们的身材，关注他们都做了什么事呢？
那，问题来了，你还能确定你就一定不是那些路人甲了吗？还有必要这么折腾自己吗？
别人没在看你，你却当真了
上大学的时候，参加学校里的社团，看中了一个艺术团，名字叫“天外天艺术团”。我喜欢唱歌，自认为唱的还不错，当时就很想进社团的艺术组，让更多人听到我的歌声。
面试在一个阶梯教室里，满满当当坐了三排上一届的学长学姐，每三个人面试一个新人。学长让我现场唱首歌作为才艺展示。之前刻意准备了一首歌，应急用。但是，我有个弱点，就是非常怯场。总觉得那么多眼睛在看着我，要是唱的不好，他们一定会嘲笑我，那丢人一定丢大了。最终憋了好几分钟也没憋出一句，然后放弃了。
现在想想为什么要怯场呢？无非也就是唱的好与不好而已。学长们面过多少像我这样的新人，在他们的眼中，你只不过是众多人数中没什么特别的其中之一而已，人家并不会那么在意你表现的好还是不好。
做最坏的假设，假如那天我开口唱了，而且唱跑调了，我想也并不会有人觉得吃惊，甚至于边上的人都不会注意到你在唱歌，因为他们都有自己的新人要面试。
后来，我进了宣传组。工作就是在别人表演的前期，出海报，出宣传单，然后去各个宿舍楼下张贴。这成了我在大学生活中一个不小的遗憾。
就这样，我们因为高估自己在别人眼中的分量，也许错过的不止一点点。
别瞅了，没人在看你，大胆出发吧
每个人的内心都住着一个阳光外向的自己，我们渴望展示自己优秀的多面。
演讲台上，那个气势如虹，滔滔不绝的自己；公司会议上，那个观点独特，直言不讳的自己；年会上，那个诙谐幽默，敢于自嘲的自己；公共场所，那个落落大方，勇于出头的自己。
这些场景，我们目睹了多少次，但是每次主角儿却都不是自己。我们经常羡慕别人的勇气，却担心自己做不到，做不好，被自己的内心禁锢了脚步。
我们总是太在意别人的眼光。你以为全世界都在看你吗？别傻了，关注你的人永远只有稀稀拉拉的几个而已，除非你有足够的本事成名。
年轻的时候，想做的事儿就大胆去做吧。抬头看看四周，真的没有那么多人关注你。唯有自己是自己最忠实的粉丝。
把眼光收回来，用心关注自己，活在当下，坚定地迈开脚步，N年以后，回望来时的路，才不会留有太多的遗憾。
