今天我想和大家分享一本书《我们终将遇见爱与孤独》，作者是台湾心灵成长作家：张德芬。是一位颇有生活阅历的优秀女性，做新闻主播多年，获得美国加州大学企业管理硕士学位，在事业发展的最好的时候，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
这本书分为上、中、下三篇，我把本书的的精华部分与大家分享，精华部分分为4个方面：自己、亲密关系、孩子、金钱。
一、自己
说到人生到底是怎么回事，如果诚实的勇敢的去探究这个问题检视人生，都会发现一个人生的尽头终将是一个悲剧，都逃不开生老病死，这一生所追求的东西都带不走。很多抑郁的人都看到了这点，但是他们看到了这一点以后就卡住了，没所以他们选择结束，不再继续玩下去，所以他们得行为不是勇者的行为。
罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，就是知道生命的真相后，却依然热爱生活。大家都有自己的烦恼和压力，有钱人有苦恼，没钱的人也有苦恼，有伴侣有苦恼，单身也有苦恼，孩子有孩子的苦恼，大人有大人的苦恼，各种压力苦恼好像都无休止。所以有人说：我们要在这薄情的世界里深情的活着。
我们应该如何好好活着？面对着这么多的压力和困难，孤独感油然而生，我们应该如何好好的和它呆在一起呢？很多人都不喜欢这种感受，但是我们的的确确就是一个单独的个体，你的感受只能你自己一个人体会，没有人可以陪伴你一生。
大家都不太关于接收这种孤独的感受，很多很快乐的人他们用和爱人、朋友、孩子、工作…来消除它，这里可以靠就靠这里那里可以靠就靠那里，但是如果都靠完了，所又的方法都用过了，没有靠的了该怎么办？这个时候我们就要回归自己内心，学会和孤独共处。
二、亲密关系
都说和父母的关系是体现自己的成熟度，和爱人的关系可以看出自己到底有多爱自己，因为爱人就是自己的一面镜子，和爱人刚在一起的时候很新鲜。看对方都是最好的，这叫黄金投射，时间久了，彼此熟悉了，投射也变成了阴影投射，那里都有毛病，甚至是放大好多倍的毛病。为什么亲密关系中会有那么多的问题，是以为自己对对方有期待，但是道理大家都明白，有期望就会有失望。如何收回这种期望呢？其实亲密关系中，想到爱人那里获得的爱是小时候父母没有给到的，我们想切切实实得到一份稳定的爱。但是当我们回到内在的时候，知道这份稳定的爱只有自己能给自己得时候，这种期望就没有了。
