去年四月，急性肺炎治好以后，我发现自己特别嗜睡。有时候，我可以晚上八点躺下，一直睡到早上七点，白天还一直处于想睡觉的状态。这样的嗜睡症状让我很苦恼，生病前，我晚上一般在十一点半左右才会产生困意，早上自然醒的时间一般在六点左右。所以，生病前，我可以利用这些时间读书，学英语。而生病以后，这样嗜睡的状态导致我无法集中精力完成这些事情。所以，有一段时间，我是讨厌自己的，讨厌不能像以前那样充分利用晚上的时间，讨厌早上不能起来学习英语，讨厌这种不求进取的状态。这种厌倦的感觉甚至到了什么程度呢？早上洗完脸都不愿意看看镜子里面的自己，觉得那是一个堕落的灵魂。
强迫症是病，得治呀！
后来，我在《原则》这本书中获得了解脱。作者在谈到他的原则时，有说到自己怎么应付不可避免的缺点。比如，作者对于非逻辑性的信息记忆力差，经常忘记一些重要事情。但是，作者并没有为自己有这样的缺点感到难受，而是承认它。承认缺点不代表放弃自己，作者在书中也谈到，他得好好谢谢黑莓手机，有了它，作者可以把容易忘记的事情写在具有提醒功能的备忘录上。这样以后，作者就不用再为自己可能忘掉重要事情而担忧了。
受到启发以后，我就开始反思:
首先，我在晚上九点以后就会出现头昏、想睡觉的状态，而这样的状态看书的话，肯定是不行的，效率很低，大脑也会抗拒。所以，我可以利用19:00到21:00脑壳不昏这段时间，全身心投入阅读。此外，白天12:00到13:00这段时间可以阅读英语文章。那么，一天中我可以抓住3个小时做自己喜欢的事情，只要效率还可以，效果应该不会比生病前差。
按照这个思路行动以后，我发现自己找回了原来的感觉，而且效率比原来还要高。当然，我也很好意思地欣赏着镜子里的自己，哇哦，你真赞！
经过这件事情以后，我发现自己心胸也变得开阔许多，能坦然接受的事情越来越多。或许思维这东西真的有传染性，可以复制粘贴，无限发散。
或许有些朋友会有这个毛病，穿了的袜子不喜欢立马洗，而是攒着好多双以后再来洗。不错，我也有这个毛病。以前，我也很讨厌这样，但总是改不了。后来，我很坦然了，或许我就是这样的吧。但，我没放弃治疗，而是给自己定个期限。当然，这个期限必须保证袜子不要发霉哦，我可是见过发霉的袜子，那简直差点让我把胃酸倒完。我给自己设定的期限是三天，三天内不用洗袜子的感觉实在太爽了，三天到了以后，毫不迟疑，立马洗。这样做的好处是，既满足了自己爱堆臭袜子的习惯，而程度又不会太过。
我有个朋友，他特别爱抽烟，一天的量最起码也得有一包。后来，他跟我说起自己想戒烟，但是尝试过几次，还是戒不了，嘴瘾控制不住。我就劝他，你没有必要一次性戒断呀，那得多受罪呀，可以分步实施嘛，先买女士烟，减少吸入量，然后买电子烟，戒断尼古丁带来的瘾，然后可以尝试用吃糖来替代电子烟，步步为营，最终戒掉。他还真去这么做了，最终也戒掉了抽烟的习惯。当时，我还不太懂其中的道理啊。现在，我大概明白了:
首先，要坦然接受自己戒烟困难这个事实，当然也不能因此就放弃了哈。然后，从吸入量上慢慢减少，这样的效果和定期洗掉袜子类似，既可以满足抽烟的欲望，又可以达到逐步减少依耐性的效果。最后，再用糖来进行替代，也就更容易接受了。假如没有这个过程，那就需要很大的毅力了，而我这个朋友数次戒烟失败已经证明他没有这个毅力。
在地质灾害研究中，假如研究人员判断坡体滑动方向把不着脉的话，马刀树将会给他带来希望。马刀树是一种随坡体滑动而弯曲的植物，在山坡滑动停止后树干又会长直。因此，这种树被用作判断滑坡方向的标志。其实，坦然接受自己和马刀树遇到滑坡要弯曲很像，马刀树摆脱不了被滑坡泥土冲击的命运，所以，就坦然接受嘛，变得弯曲又如何。但是，只要停止滑坡，它就继续直立生长。
不过，正如上文所说的，坦然接受自己不是放弃治疗。坦然接受不是给自己找理由，不去做了。这是个思维陷阱，而且掉进去的人还特别多。比如:
我控制不住打游戏，可能这就是我的天性吧，爱玩！
对，谁不想玩啊，谁都想着玩游戏而且最好能玩出大奖来呢。可是，既然玩不了那么好，那就适可而止吧，给自己设定个时间，该玩玩，该认真做事的时候就认真做事。
我喜欢喝酒，忍不住就要和朋友喝酒，可是，每次喝完酒后两天都缓不过神来。但，下次，我还会和他们去喝。
我确实挺佩服那些能喝的人，但我不喜欢那种喝酒不行瘾还贼大的人。他们应该坦然接受的不是自己爱喝的事实，而是不能喝的事实。所以，美酒虽好，可不要贪杯哦。
我就是爱玩手机，控制不住要拿起手机看有没有人给我发微信，有没有人@我，那个男神有没有关注我，那个美女有没有给我点赞……
如果不是因为工作，其实很多时候，我们会发现，实情是这样的:想得太多，根本没人理你。而我们要接受的是自己成为手机奴隶的现状，那怎么办呢？不好意思，我也没办法。不过，听说过一个办法，据说还挺有用。尝试把自己的手机调为静音模式，一段时间以后你会发现，真的是想得太多，根本没人理你。这样的失落感多了以后，就不会再被手机控制。不过我的想法是，只要不影响工作和正常交际，手机真是特别棒的工具，比如用手机录下自己的声音，可以矫正自己说话的方式，用手机录下自己的演讲姿势，可以矫正自己的手型、躯体动作等。这样想来，还是买个大屏手机划算呀。
愿我们都能坦然接受自己，但不放弃治疗，更好前行。
