晚上正干着家务，拖地正拖的特别专注用心中，聆听到无比令人振奋喜悦震撼的音乐，宝贝说，此神曲，特磅礴大气！

身体超级喜欢这段频率，原来是哈利波特魔法中的主题曲“曙光序章”，拿出你的魔杖，指向前方，看见你灵魂深处潜藏的力量！

这一段段歌词与灵魂无比强烈共振，一次次重复循环播放着这段频率，魔法在我们内心深处，不隐藏它，承认它，绽放它！

最近心灵秘境的发生仿佛在坐过山车，此起彼伏，天堂与地狱穿梭切换，时而天堂，时而地狱，时而对抗，时而臣服，时而喜悦，时而颓丧，丧到想要离开身体，为何要来地球，我来地球是为了什么，我到底为何而来，干脆来个不告而别失踪不知去向……

此刻敲打着曾经的发生自己都觉得太好笑了，戏剧情景对白多么丰富多彩，出戏，入戏，演戏演的如此全情投入，甚至有些时候，都已经忘了自己就是大导演，一切都是自己的设计，太当真了就失去了自己，与自己分离的生命，如何会感到喜悦，与美好，活在过去的自己，活在未来的自己，唯独没有活在当下，生命是分离的，没有流动的生命，还能算活着吗？

承认，接受，自然，真实，寻找，那个更多失联的自己许久了，时至今日，深深感恩自己的选择，无论发生什么，依然选择意识，无论自己多么疯狂评判与攻击自己颓废无力到极致，哪怕是有些日子真的一次次想要以死亡来逃离自己对自己的失望与不满意，也从未真正选择放弃，从一开始的对抗，强烈的抗争，抗拒自己创造的这个实相，抗拒那个不完美的自己，对自己没完没了的苛责，挣扎在痛苦的深渊，曙光在哪里，何时是个头，为何我始终无法放过我自己，为何我始终都无法做成我想做的，为何我始终过不上我想要的生活，我为何来地球，该死的灵魂，为何偏偏选择来这么破的地球，那么沉重粘稠低频丧到极致的空间，我完全不属于这里，我非常非常非常不喜欢这里，孤独，遥望天空很多时候望着星空，那里才是我的家，那里才有一群与我同频共振心灵伙伴灵魂家人们，我们那个星球多么美丽，每个生命都那么喜悦快乐，每一天大家开心快乐的玩魔法，每个人都有自己擅长的魔法，没有比较，没有分离，没有评判，只有开心的创造，发自内心的快乐喜悦玩魔法，共创辉煌丰盛富足美好无限的家园，在那里充满了奇迹，无限生机……彼此心连心，心电感应，不需要说什么，彼此心灵相通，眼里心里满满温暖爱流动……我们彼此相爱一家人没有分离我们是一体共创无限丰盛美好喜悦共享欢庆每一天丰盛富足的丰收……

这一切不是虚幻，也不在现在的这个地球纬度空间，它，不在外面的世界。它，在你灵魂深处爱的秘境中，为我做阿卡西的朋友深长的语气娓娓道来，回到你的身体，随心创造吧，你天生就是魔法师，你是带了很多好玩的魔法来到这个地球，你拥有无限强大的魔法，你选择了非一般人可以承受的挑战与艰难，这是你为你自己设置的游戏，真正承诺于你自己的生命，置身于游戏中，淋漓尽致绽放你的魔法，你曾经在那么美好喜悦丰盛的星球，你是可以把它显化出来，一个心地球，家，不在你寻找的远方，而在你的心灵深处……

从2008年踏入内在心灵旅程，走到今日，其实自己持续选择学习与回归生活的实践修行许多年，时至今日，从抗拒 对抗 评判 与自己分离 追逐外在的世外桃源 追逐那个完美的自己 追逐那个完美的星球 追逐那个活出自由自在的最高版本的自己，真的这堂旅程如同剥洋葱一样一层层勇敢剥离不是自己的那部分，在剥离的路上，有多痛，有多苦，有多沉重，有多撕裂，有多煎熬，有多挣扎，又有多喜悦，又有多轻盈，又有多自在，又有多甜蜜……

又有多少时候没完没了评判自己，不接受这个现状，与当下那个真实的自己，评判自己做不到无法停下评判，为何要时时为难自己，为何已经选择了那么多创造了那么多，却始终对自己不满意，为何始终要以那么高标准定义自己，达不到，求而不得，把自己往死里逼迫自己，活着毫无意义，不如死了……

已记不清有多少时候在死亡与活下去徘徊，有多少时候评判怀疑攻击时而又活过来了生龙活虎，有多少时候又像死鱼般躺尸啥都做不了却总用尽全力不允许自己躺尸不能放弃不能就这样什么都不做必须得全力以赴奋发向上活出自己最高版本的自己啊……

真好，灵魂选择了如此跌宕起伏精彩的游戏，尽情体验了极致的痛，极致的苦，极致的撕裂，极致的颓丧，极致的无力，极致的喜悦，极致的激情澎湃，极致的活力四射……

谢谢，我自己的选择！

无论发生什么，永不放弃，永不妥协，永不退出，回到身体，是的，聆听心灵直觉的声音，选择在哪怕我并不满意一地鸡毛的俗世生活中练习接受，练习臣服，练习对自己的自我认可，练习对自己的善意，练习对自己超能力的承认，练习回归生活把魔法应用在日常生活的方方面面，魔法不是非得用在赋能生命的灵性课程中，魔法也不是非得用在个案中，魔法来自于心灵，更是在微小的生活中，发现它，活出它，闪耀它！

生命所走的每一步，所有的经历都是魔法，所有的发生都那么炫彩，在最不起眼的生活中，它熠熠生辉！

每当自己全身酸痛，刚吃完饭就觉得困得不行眼皮打架周公召唤，躺沙发上失去知觉，沉重不堪没有了意识……

每当自己遇见有些人有些事发生，总感到肚子紧绷腹部太阳轮像紧巴巴到极致瞬间会崩断了的害怕，惊慌失措，不安，想要抓住一根稻草，不允许失去控制，这样才会让自己心安，允许自己做不到失控，允许自己做不到不心安，允许自己对自己的评判与不满意，允许自己对自己目前的生活不满意，允许自己无力困得不行起来后又评判自己晚上啥都没干又睡了那么久，允许自己又与别人比较了，总看到别人光鲜亮丽那么出色创造了那么多好玩课程活动那么多美好喜悦的生活，总看到自己的不如意，总聚焦自己的匮乏与不足之处，总看不到自己已经创造了那么多喜悦，丰盛，快乐，总看不到自己已经成为了美好，却还在追逐未来更美好的自己，追逐未来真正自由自在的自己……

承认，从一开始是不容易的。

接受，更是极其不容易！但又如何，我始终在选择，持续在选择，不允许自己失败，不允许自己不完美，不允许自己一无是处，不允许自己没用，不允许自己失去一切，no 我做不到我也承认不了……

而在这样的徘徊，放弃了，又回归，又继续，又放弃了，好烦，烦死了，真md 干死自己算了，又开始爬起来继续上路，笑笑自己的傻，笑笑自己的入戏太深，那又如何，在这一场又一场与自己斗争的戏剧中……

沉沦，出离，醒来，又沉睡，又醒来，又睡去，直至今日，赞叹，感恩，认可自己，欣赏自己，放过自己，接受自己，臣服，与自己的和解，与自己的生命交个朋友，与自己的生活交个朋友，自然发生……

千锤百炼，对自己的善意，对自己魔法的承认，对自己的爱，真的是练出来的。

在拖地的时候，在洗澡的时候，在洗碗的时候，在擦着每一个物品，在布置这个家的每一个角落，在为花儿浇水，在吵闹的公交车上听着一群人大声议论着疫情有多严重人们充满了恐慌，在莫名其妙遇上了家里被破坏的一塌糊涂，无论内在升起任何的反应，恐慌，不安，焦虑，担心，害怕，不被看见的悲伤绝望，不被尊重不被允许不被认可的愤怒，身体紧绷到极致仿佛被一层层铁链捆绑窒息……做不到和解，做不到不挣扎，做不到不对抗，做不到活在当下，做不到就是做不到，拥抱对抗，拥抱分离，拥抱内在的战争，拥抱内在的冲突，拥抱那个对自己始终不满意的自己，更深的看见自己，更敏锐的觉知，更快速把一切负面情绪转化为喜悦与爱，善意拥抱自己，拥抱又黑又白的自己，在黑暗中起舞的生命，多美，这是灵魂真正发自于内在对自己的认可与承认啊，好开心，好喜悦，欣喜若狂，还有什么比放过自己更开心，还有什么比认可自己更充满自信，还有什么比活在当下更自在，越来越多对自己的诚实，忠诚于自己的心，是什么就是什么，不掩盖真相，不逃离真相，直面黑暗，看见废墟中挣扎痛苦的生命徐徐站起来了，黑暗也是我，光明也是我，不完美也是我，喜悦爆棚也是我，傍晚做完了自己心想做的一切，越来越不在乎结果如何，也不将就不违背自己的心，享受在心流的创作中，我创造故我所在，随心创作乐在其中……出门，迎风扑鼻而来的桂花香气，满城弥漫着桂花甜蜜蜜的味道，好甜蜜，幸福像花儿一样绽放，抬头望见无限扩展的天空，最近的天空越来越迷人了，望着它，发呆都觉得好幸福，时而彩凤起舞，时而金光熠熠生辉，时而彩虹挂在天际，看着绿意葱葱的树叶在风中起舞，蓝蓝的天，绿色的树叶，金色的桂花，湖面上自由飞翔的白鹭，安静乐在其中钓鱼的爷爷，抱着可爱娃的奶奶，微笑清理着路边树叶的工人，急匆匆飞驰而过的外卖小哥……

这一切像油画般美丽动人，嘿，生活，你好呀！

一地鸡毛，也可以很快乐！

与自己和解，与自己的生活和解，这才是生命来地球的真正意义，终其一生，只为了活出生命的完整！

嗨，重要的是，要玩的开心啊……