“断舍离”带来的怦然心动的AHA时刻!

儿子今年9月要上小学,我们要搬家开始漫长租房生活。

要搬家,第一件发愁的事儿,就是我们家这满房间的衣服,书,玩具,杂物等等可怎么办啊。现在还是住的3居,收纳空间大;妈啊,想到繁重的搬家任务,未来可能会出现的堆积如山的房间,我就头皮发麻。

于是,开始了《断舍离,怦然心动的人生魔法》的学习,一并观看了同名的电影。“断舍离”最先是日本作家山下英子所著的《断舍离》一书中提出的概念:“断=斩断物欲,不盲目购买不需要的东西; 舍=舍弃废物,清理掉多余没用的东西;离=脱离执念,脱离对物品的迷恋,清楚内心的真正需求。

万万没想到,践行了不到一周,带来了三个怦然心动的AHA时刻。


AHA时刻 1:断舍离不止是仍仍扔,而是关于你留下了哪些让你心动的事物

断舍离只有一个标准,就是什么是让你动心的事物。断舍离的重心也不是丢了什么,而是留下了什么。是不是有用是头脑决定的,是不是动心是身体,是感受决定的。有了这条标准,扔扔扔的时候,少了很多纠结。

而丢弃也不是弃之如敝履,而是和这个物品的好好的告别。《怦然心动的人生魔法》电影中,女主人公紫菜包饭小姐说,整理是一场祭祀的过程。这件物品不再让你心动了,你决定丢掉它,要抚摸它,和它说:对不起,谢谢你,请原谅,我爱你。谢谢你曾经给我带来的服务,我现在不需要你了,再见了。

今天我丢弃衣服的时候,和每一件衣服道别,道别的时候,心中涌出很多记忆和情感。

那件黄色的马甲,是动物园批发市场买的,看到的是,N年前,刚入职场的我,没有钱,也没有品味,站在动批的人流中,忐忑的想,哪件衣服是适合我的呢。

那件红色的连衣裙,是在人大门口的小店买的,看到的是,有了收入的我,在那家小店,看着镜子中的自己,穿着红色连衣裙,带着手套,心中的雀跃。

那件白色带花的小夹克,是生完孩子刚出月子,在商场的IZZUE买的,看到的是,身材走样,失去信心的自己,在商场的镜子里眼前一亮,哦,我还可以打扮的惊喜(现在回想,是商场的灯光和镜子摆放骗了我),看到的是,老公说,你喜欢的我们都买回家,是他给我的爱。

………..

就这样一件件看过去,抚摸过去,和她们道别,像是道别一个老朋友,谢谢她们曾经在岁月里的陪伴和见证,也想好好拥抱每个在旧日时光中的自己,或彷徨,或慌张,或自卑,或喜悦,都是我最珍贵的曾经。


AHA时刻2:慢即是快,从容缓慢的断舍离

刚刚开始整理的第一天,内心充满焦虑,焦虑感来自几个方面:1)恨不得一下子收拾好自己所有的东西,扔的少了心里就不爽,且收拾了洗手间就花了半天,我要花多久才能收拾完首饰,衣物,书籍和杂物呢;2)自己的东西只占家里的20%,我愿意断舍离了,老公不愿意,孩子不愿意,公公婆婆不愿意,我扔的东西,我婆婆基本都会一件件捡回来。我再收拾有什么用呢?

在那个焦虑的时刻,我想明白了两件事情,第一,家人是不是收拾,是不是整理,其实并不是我能改变的,我能改变的只有我自己的东西,而我也不可能期待,在我自己的房间还乱成猪窝的时候,别人就能开始断舍离;第二,我就算现在有一座杂物山,我也只能从一个角落慢慢开始来,缓缓的,从容的,做起来。于是,当天,就在本子上画了一个路线图,用几个周末的时间,不着急,慢慢的收,这个周末,就把卫生间,和衣服收拾整洁。

昨天晚上,当我把卧室整理好,打开温馨的床头灯,摆上新鲜的花朵的时候,全家人都来参观了,婆婆说,哇,感觉房子都大了好多呢。还跟公公说,我们也该收拾收拾东西了。

缓慢这个词,不仅是节奏,还涉及人和自己,和他人,以及和大千世界相处的一种状态。“缓“是宽松,”慢“字带心。不着急,慢慢来,我们每个人都在自己的进程里呀。

AHA时刻3:断舍离的终极目标是让你过上你理想的生活

在所有的整理之前,都要以终为始,先问自己,整理的动机是怎样的,不设限的去想象,什么是理想的生活,理想的家是什么样子的,最想要的生活状态是怎样的。

我的理想生活,是家里有一个院子,院子里种满了我喜欢的花草,有一个舒服的躺椅,有树木,春天有芍药,夏季有月季,芬香满园;早上起床,去院子里看看花草树木,在晨光中读书,瑜伽,听轻缓的音乐;下午的时候,太阳快下山了,看落日余晖,在院子里喝下午茶,和好友或家人聊天;晚上的时候,没有了白天的浮躁,空气多了一份鲜甜和静谧,写上一些文字,点上精油蜡烛,泡澡,听一首钢琴曲,做一个晚安的冥想,拥抱家人,互道晚安,在幸福和爱意中睡去。

在这样的画面里,我的房子,我的家不会都堆满物品,我的家一定是整洁,明亮,宽敞的。每一件物品,都有属于他们的家,属于他们的安放的地方。

回到现实生活中,我还没有院子,但是我明白了我想要的是什么,于是今天,就过了一天理想的生活;住在一楼,想象窗外摇曳的绿树,开的正好的月季就是我的院子,不用我种植,也不用我打扫;六点起床,去小区看绿树看花朵,背靠着一棵银杏树读诗,拿了瑜伽垫在假山上瑜伽;下午的时候,拿一本书,坐在小区的凳子上,读书;晚上,将花瓣洒在浴缸里,打开音响,点上玫瑰香氛,泡澡。哇,这样的我,每一刻都那么全然的临在,享受着内心的喜悦和宁静。

原来,我不用等到“如果我有个院子就好了的那天“,而是在现在,此刻,就能过上我想要的生活,一切都只是在一念之转之间。而生活,也没有可能时时如此,只是这样的怦然心动的间隙,能为生活留白,让我们和一切事物保持一段距离,让我们柔软,全身心体验生活的潮水涨落。断舍离,最终都是要让我们被怦然心的事物环绕,让我们拥有闪闪发光的人生呀。

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