一个人不改变是因为他还不够痛，人不是被唤醒的，人是被痛醒的。小日子过得挺好，他是不会改变的；手里有点小钱，不会改变；日子过得很安逸，不会改变；没有雄心壮志不会改变；一个人不逼到一个份上他是不会改变的。什么时候妻离子散了、回家爸妈给你断绝亲子关系了、什么时候老板把你开除了，走到哪别人都鄙视你、你一定会改变，只有一个前提叫被逼无奈。
我有过被逼无奈的痛，才有了今天的改变的行动力。
我不想在去回忆那曾经如刀割般的日子，我更想把那段日子当成我人生至暗时刻，而从那的每段日子都是向阳而生的岁月。感谢生命的遇见，让我从中体会到了智慧改变命运而非知识。
我的第一大痛“胖”，最胖的时候209斤，像一座山一样，不过，那是剖腹进产房时的体重，清晰记得手术前打麻药，四针剂量下去才反应，一针傻三年，四针，唉……
产后的体重依旧是肥胖，因为胖才被误会是孩子奶奶，因为肥胖买不到衣服，即使再昂贵的衣服在我身上依旧穿不出美，因为肥胖在爱人面前总觉得比他大，不自信，因为肥胖在陌生人面前感觉没有好印象，唉，因为胖……
我和胖斗争了几十年，运动、美体、中医针灸、节食所有的方法都没有用。
然后在疫情这三年发生的事、真正触到了我的痛。我要突破自己，打破减不掉体重的魔咒。
观照内心，生起力量，用智慧去改变
我想继续分享自已从195斤到150斤的整个过程。有身体的改变，有心理的改变，有思维的改变，也有方法的改变。
而我依旧在改变遇见更好的路上，今天10月份小宝将举办10岁成长礼，我想穿上我人生中第一件旗袍来出席这场活动，我希望大家一起来见证我的蜕变。
在减重的路上我发现，一切围绕着“心”来做事情——要想好好爱自己，先要观照自心的心；要想改变身体，先要改变自己的心。
这也是我学习了心理学，成了心理咨询师，将自己前半生所有的人生积累，开始“爆发”了。
我特别同意一个观点：后半生，要靠智慧生活。只有通过智慧，才能让前半生所有积累的人生所有，成功的失败的、正面的负面的，欢喜的苦恼的，重新闪闪发光，运用自如。
最后我回顾减重这事真的并不是我们的最终目的，而是通过这个外在的改变，我们会发现，无论何时我们自身都有改变的可能，以及改变过程时获得智慧的开启。
一切皆有可能，用智慧去改变！
这次加入007写作营，一是我真的想把生活中的点点滴滴，所思所想记录下来，让生活增添更多色彩；二是想未来也能出版一本属于自己的书，写写育儿，写写养生、写写怎么和自己独处、写写自己如何在创业、写写如何照顾好自己，三是只有不段的输出才会倒逼自己不段的学习、不段的思考、不段的探索，四是借助团队的力量坚持每周完成一篇文章，不断去遇见更好的自己。我也愿我的思考带给读到我文章的人也有所帮助。
