被疗愈人:35岁职业女士
自述:感觉压力大,莫名焦虑与悲伤(工作、家庭均有不满意,但不至于导致这么多的焦虑。
三杯茶过后,感觉她还是有一些心里紧张,于是,挑了一款文莱沉水的香材,连盒子一起拿给她,请她生闻,很快就看到从她闭着的眼睛中流出了眼泪,我问她感受到了什么?她说就是莫名的悲伤。我问她看到了什么?她摇摇头说什么也没有,就是一片黑。
我脑子里突然出现了一个画面,是宫崎骏的《起风了》,菜穗子在山坡上画画的场景,于是我百度找到了这幅图,并问她对这幅图的感觉是什么?她说非常舒服,于是我请他闭上眼睛,脑子里有没有想到画面,他摇摇头说看不到,是一片黑暗。
于是她把文莱沉水香放在鼻子下一直闻,过了一会儿,她说黑暗好像是乌云,我开始引导他,让那朵乌云开始下雨,她说雨下得太大了,我说允许越下越大……黑暗变成灰蒙蒙,又由灰蒙蒙变成白雾,最后天慢慢的亮了起来,她深深的吐了一口气说,我看到了那幅画,但是感觉有一层厚厚的东西,应该是墙,在阻碍他去触摸或进入那个画面。
她闭着的眼睛里还是充满了泪水,我请他把香材放下,引导她用双手握拳向前去冲击那一道屏障,她试了一下说太硬了,冲不破,准备放弃。我握住了她的右胳膊,然后带动她的右胳膊向前击打,渐渐的,他感觉到有了力气,我放开辅助的手,请她主动去冲击那个障碍,她一下一下,空气中很安静,能听到她瘦弱的胳膊向前冲击时,关节发出的咯吱声和带动空气的呼呼声……终于,她兴奋的说,打破了。
我请她感受风吹在皮肤上的感觉,太阳的光亮程度,太阳在什么方向?观察四周都有什么?在她面前的画板上她在画什么……
等她睁开眼睛的时候,原来有些苍白的脸已经变得红润起来,也有了笑容,她还想继续深入探索,我说今天已经很深入了,神经系统需要调整并接受变化,所以接下来是需要觉察生活中和自己的变化,稳定住当下的感觉后再进行。
总结:如果想弄清楚心理创伤需要当事人再走一遍那个创伤,我感觉有点残忍,避开意识层对创伤的认知,直接进入潜意识里反而能快速理解这个创伤是什么,不问为什么,处理掉就回到当下,当下是最重要的,稳定在当下才能向前走。