今天的晨读话题是：关键20小时，快速学会任何技能，
第一步，选择目标、做足准备。
第二步，扫清障碍、腾出时间。
第三步，拆解目标、及时反馈。
第四步、间隔复习、创建流程。
今天的这个话题让我有一些羞愧，好像击中了我的内心，我以前就是口号大王，就拿减肥来举例，从大学到现在，都快10多年了，真正实施是从2016年10月正式开始坚持并坚持到现在，自从锻炼后，身体素质有明显的提高，身体舒适度也好多了，精力也充沛了，身体体型虽然还需要再塑性，但对比之前还是好了不少，有时候反思自己以前为什么不能坚持下去？其实剖析起来就是自己意志力不够坚强，没有强烈改变的决心，以及严重的拖延症，没有给自己树立目标。
言归正传，回到今天的话题，结合自己的一些情况来说，其实今年也给自己定了一些小目标，比如学习PS，学做PPT，学习理财，坚持每天读书一个小时等，后面发现没有坚持下去是因为目标太多，并且没有合理的将时间安排好，后面自己梳理了一下后制定计划，将每个学习内容点安排在晚上10-11点，并且连续持续一个月，每个月就可以学习一门知识，并且加以运用，这样会越来越得心应手，每个月进行盘点与总结，发现自己又有了进步，这样自信心和能力也一直得到不断的提升，从而形成良性循环。 以前每天都想进步，但是口号喊的多，没有真正实施，也不知道怎么去改变，自从加入了群以后，见到了许多的达人，需要学习的地方有太多太多，接触到群里好多牛人，比如猫叔，檀子，依云姐姐，子龙，波力，香香，蔡蔡等大神们 ，没有提到的就不一一点名了（请见谅），都是我学习的榜样，改变从现在开始，希望2017年能有个崭新的自我，一起加油吧，小伙伴们。
