鸡蛋这么做,吃过的都叫绝!酥香下饭,绝不失手!

中午带便当,饭后不点奶茶,下班也不在群里组饭局。

本以为是受了我健身生活指导的感化,没想到昨天一聊,嚯,原来是看了豆瓣攒钱小组,正在认真攒钱。

怎么安排菜单,才最省钱?

攒钱这事,我举双手赞成,大多数人的第一桶金,都是靠攒出来的。

但我不建议大家为了攒钱,过度压缩生活质量,毕竟健康才能省下最大一笔钱。

自己做饭买食材,那都算不上花钱,只要注意营养搭配就完事。

但有时下班晚,买不到新鲜肉类,或是懒得处理,我倒是可以教你们一招:

用鸡蛋代替肉类,做成下饭小炒。

既方便快手,又补充蛋白质,还能吃得舒畅

这可不是我的专利,而是湖南人的生活智慧。

湖南人在如何让鸡蛋更下饭这事上,可谓是专家:一碗香、剔骨肉炒荷包蛋、黄鸭叫煮荷包蛋、外婆菜炒蛋...

今天要教你们做的这一道,是湖南人餐桌上的常客:金钱蛋。

光听名字,就有美好寓意。

做起来也简单,鸡蛋煮熟切厚片,裹淀粉下锅煎到两面金黄,内里还保持嫩滑。

这里分享一个小诀窍,鸡蛋切片最好用绷紧的棉线割开,不然蛋黄很容易松散脱落。

灵魂是一勺剁椒酱+线椒。

发酵过的辣椒,带着有一股子酒香,微微的酸味让辣味变得温和。

线椒让辣度升级,香味更加复合。

翻炒中,丰富的香气融入金钱蛋中,轻轻松松就化解了煎蛋的油腻感。

红椒、蒜薹则提供清甜,再撒一把豆豉增香。

那股香辣劲,跟湖南人的性格一样,直爽霸蛮,又辣得人通身舒畅。

没胃口的夏天,就用它来消灭米饭吧。

- 香辣金钱蛋 -

[ 食材 ]

鸡蛋5个 绿线椒2个 红椒1个 蒜薹4根 大蒜4瓣 剁椒酱1大勺 豆豉1小勺 生抽1小勺 蚝油1小勺 糖1小勺 玉米淀粉1大勺

[ 食谱 ]

1.鸡蛋5个冷水下锅,水开后煮8分钟捞出泡到冷水中去壳

2.鸡蛋去壳,用细棉线切成1cm的厚度

用细线切不会把蛋黄拖散,鸡蛋的切面会更平整好看

3.绿线椒、红椒、蒜薹切片备用,豆豉洗净剁碎

4.鸡蛋两边拍上薄薄一层淀粉备用  

5.不粘锅放入2大勺食用油,油温7成热放入鸡蛋片,煎炸至金黄色盛出


6.锅中留底油放入蒜片爆香,再放入剁椒酱、豆豉炒香

想自己做剁椒酱的朋友,戳蓝字即可查看配方

7.放入线椒、红椒、蒜薹炒至断生,加入1小勺生抽、1小勺耗油、1小勺糖鸡蛋翻炒数下即可

蛋黄比较容易掉落,翻炒的动作要轻柔一点

这菜一炒,光是闻香气,我就能下两碗饭! 鸡蛋外皮煎得金黄,吸饱了酱汁,变得油亮诱人。 一咬破,蛋香和各种辣椒的香味就如潮水一般,奔涌进鼻腔、舌面,一下就打开了胃口。
作为配菜的红椒和蒜薹,只是稍稍翻炒,吃起来依旧清甜爽脆。 剁椒酱和豆豉,一个咸香,一个醇厚,渗透进鸡蛋和配菜里,双倍酱香带来了十倍的美味!
再配一盘1块钱的豆芽,荤素齐活了! 爽口的豆芽菜,越嚼越甜,很快就能冲淡口腔中的滚烫感。 两道菜交织着吃,一口香辣,一口清甜,超级过瘾!
做这道菜时,想起小时候去外婆家,不是饭点外婆也要给我做个荷包蛋汤面或是虎皮蛋。 大抵是外婆他们的年代,物资匮乏,吃鸡蛋算是改善生活。 但就算在那样的年代,人们也会穷尽心思,让鸡蛋变得更好吃。 所以无论是贫穷或是富裕,只要人们还在追求美、渴望情绪滋养,那日子都会越来越好。
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