玻璃心的反面是什么呢？是不是告别玻璃心，我们就要朝玻璃心的反面走去呢？
在《告别玻璃心的13件事》中，为我们提出了一个名词：心智强度。
一：什么是心智强度？
心智强度=在各种情况下，调节情绪能力+管理思虑能力+正面行动的能力
二：影响心智强度的要素有哪些？
基因（无法改变）+个性（娘胎里已经决定）+经历（前半生受爹妈影响，后半生自己创造）
三：什么是心智强度的基础？
思维（找到错误源头，用正确去取代）+行为（积极面对）+情绪（掌控情绪，做情绪的主人）
反思：今日再次为公事，和办公室主任在领导面前争执。面对此事，虽然自己在理，但是因情绪激动，导致自己有吃亏。虽后来因别人情绪失控，自己扳回点局面，但毕竟自己还是有失误，今日读完这一节，发现自己在情绪管理中存在短板，再次提醒自己认真学习控制情绪！
关于心智强度的八大误区……（明日内容预告）
认真生活，每天一点收获。
