运动打卡（十二）

早上起来运动了刚好一个小时，感觉特别累，晚饭吃的有点多了点，还好只是吃了8分饱。但是菜很油腻。回来有氧运动打卡1小时，今天感觉天天做重复的运动有些缺乏耐心和兴趣了，决定明天开通会员。来个新的运动模式，不然无法坚持下去。今晚睡前体重59.5，体重减的不明显，需要总结一下，必须重新更换运动方式才行。

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男人毒药：我在死后第九天来索命
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