今天虽然是女神节，但是一点也不快乐，所有的矛盾体就是钱的问题，它就像雪球越来越大。好悲伤！下午捣腾学做酿豆腐，总算成功，总结一下:材料很重要，数...

今天还是觉得很累了，继续休息一天！

估计是跑步一次跑10公里来的太猛，导致今天脚筋扯着疼，今早都不愿意起床，好不容易磨蹭到8点40分才起来。由于脚痛于是决定休息一天，今天不做运动了...

今天一早快跑5公里，昨天跑步10公里，累计15公里。中午吃了一杯红糖水＋桂圆干5颗，一个苹果，喝水1200毫升，晚上吃了很多菜，更多的是凉拌榨菜...

今天是三月的第一天，给自己运动开了一个好头，首先9点开车去了岳麓山爬山，爬上去用了半个小时，这是年后的第一次爬山，爬的还是很开心的，太久没有舒展...

今天一早起来拖地板代替健身运动，之后去了趟菜市场买了韭菜回来。早餐一杯香蕉牛奶。中午吃饭吃了4个鸭翅膀和一点包菜，饭量未增加，贪吃的菜不少。下午...

今天的气温特别低，只有9°，出门穿了厚厚的棉衣出门跑步5.6㎞，一路速度都是用最快的，主要是8点一十五才出门，怕上班迟到。中午吃了一个红心火龙果...

由于昨天攻略了一下关于瘦身遇到平台期如何面对的问题，知道需要改变运动方式了，所以早上选择了跳绳半小时，一边高抬腿跳＋左右跳，增加跳绳的难度，一会...

早上起来运动了刚好一个小时，感觉特别累，晚饭吃的有点多了点，还好只是吃了8分饱。但是菜很油腻。回来有氧运动打卡1小时，今天感觉天天做重复的运动有...