第一次接触瑜伽是在公众号中.有幸在2015年8月左右与善缘瑜伽馆结识。接待我的是可欣老师。馆内还有另外一位老师贝尔。馆主是两位很有仙气和灵气的美女。馆内是很温馨有特色的场地。最开始接触瑜伽的目的只是为了锻炼身体。让自己有更好的身体。在2015年前身体很不好，整个人从身体心理上都很负面，总给人一种欠债的感觉、总感觉生活没有美好的一面。从结识到确认学习足足考虑了半年的时间。正式学习是2016.1.11、由于工作较多轻松有大量的时间去练习。经过短短的一段时间练习身体上有很大的改变。心灵上也改变很多。后来由于更换工作,时间上、路程上与瑜伽练习上有冲突。不得已和善缘结束缘分。因练习瑜伽确实给自己带来很多好处、最后在居住地附近结缘一木,但因工作忙碌原因，练习断断续续,到今天才发现我这半年多的练习，没有任何的进步,反而还退步了，接下来我该何去何从。在瑜伽路上该如何走,值得我好好去思考。
不进则退
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