这几日,朋友圈最多的就是阳了,单位能到岗的也是越来越少。听到的段子各种调侃这“阳”。不停给自己打气,希望能晚阳再晚阳的态度,严防死守,可还是阳了。
14日算第一天:主要症状是一早到单位鼻子不通气,没浑身冷发烧症状。领导说:“您下午回家休息吧,悬。”于是下午,就赶紧回家了。鉴于13日刚做完抗原阴性,就没再做。平时有仓鼠特征,回家途中又买了牛羊肉鸡肉猪排骨各两斤,白萝卜白菜豆角西红柿等,开始居家隔离自我康复。
15日(第二天)一早接到领导电话,同事夜里突然烧了,阳性。让我赶紧测,一测:阳了。主要症状:咳嗽、腹泻,均不严重。嗓子不疼,但鼻塞更严重了,说话鼻音很重。其余症状无。
16日(第三天)咳嗽腹泻症状和昨日差不多,吃了藿香正气,喝了一天姜加白萝卜水,微汗。后腰背有些酸疼,无浑身疼情况,开始咳痰,并有咳嗽加重迹象,怕咳嗽重了侵肺,加大藿香正气用量,在临睡前吃两袋同仁堂清热感冒颗粒,晚10点睡觉。
17日(第四天)咳嗽继续未减轻,腹泻稍好,鼻塞减轻但擤鼻涕见血丝,自查舌苔为黄后,典型寒火不均了,吃双黄连颗粒缓解。嗓子哑有时候很痒,但未出现网上所说的如吞玻璃那种疼。出现头晕眼黑乏力症状,眼眶周围疼。
18日(第五天)咳嗽痰比前几日多,嗓子还是哑依然有时候很痒,但未出现网上所说的如吞玻璃那种疼。头晕眼黑乏力症状及眼眶周围疼未减轻。
19日(第六天)咳嗽减轻,但因为前几日咳嗽两肋疼;喉咙觉得有异物,肿了;乏力症状在减轻。
20日(第七天)
总体来看,我的症状算轻的。非常标准:确诊后第六天转阴。
药:只吃藿香正气口服液两只、双黄连颗粒两袋、同仁堂清热感冒冲剂两袋,都是在临睡前吃下,基本上就能一夜睡得踏实的。早上起来,温水两杯,排毒。午睡一小时起床后橙子苹果各一。食物:以瘦肉粥、排骨萝卜面为主,保证每天鸡蛋牛奶。每日强迫自己吃好,为自身免疫系统提供物质保证。锻炼:八段锦一两遍,这个非常重要。因为身体不舒服总是卧床,一遍八段锦下来,能让全身舒展,不会羊没走又添个马(老百姓俗称驴病未去又添马病)。
这是一场全员答卷,自己是第一责任人,要为自己负责。还好,由于自己平时注意锻炼,身体机能尚可,到时过关。
这次防疫我感觉好多方面都在改变,比如说:家人。家人比以前更注意家庭卫生,监督消杀监督收纳;比以前更关心家里成员,穿衣吃饭互相提醒,食物上更加营养配餐。比如说:工作。工作上原来主备岗安排,备岗很难独立完成工作,经过这次突然疫情高峰居家隔离,备岗凸显重要,好多业务就无法展开,只有暂缓,严重影响客户体验。比如说:购物。购物,经此一疫,许多人更喜欢不见面的网上购物,不见面交接不接触,防疫更好。再比如说:网课。网课,对于自律的孩子影响不大,但对于一部分自律性差,奴性强的孩子线上学习效果很不理想。如果家长不能当好孩子第一责任老师,可能就此被人甩下,未来还得返工。
但不管怎么说,我们终将战胜疫情,正如这个节气,已是冬季,春天尽在眼前。克服了这段时艰,就迎来春暖花开欣欣向荣!