【R阅读原文片段】
为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜欢用支付宝微信付款，因为简单，不需要带钱包；为什么现在产品越来越像傻瓜化推进，那是因为简单。有些人说，这是因为人太懒了！没错，就是懒！我也很懒，我也喜欢操作简单的高科技产品，懒是科技发展和人类进步的重要驱动力之一。
如果一件事情需要做的准备工作太多，往往会让我们难以启动。比如健身房离公司和家都很远，而且去健身房还要携带一个运动包、还要换衣服、健身完之后还要洗澡、然后再换衣服、在把包领回家……我们会发现自己越来越不想去健身了，因为健身的启动成本和结束成本太高。
如果可以选择，请降低自己的启动成本，想健身不一定要去健身房，网上有那么的多的视频教程，健身设备也越来越简单化，我们完全可以在家里运动起来。读书的启动成本也可以被降低，多年以前买书只能去书店，我上高中时，想买好书需要坐两个小时车到图书大厦，现在买书可以通过当当、亚马逊、淘宝或者京东，一般隔天就能到。我最喜欢的工具是装在IPAD里的KINDLE，只要想看什么书，直接上亚马逊，一键下单，1分钟后就可以开始阅读，大大降低了启动成本。
【I用自己的语言重述知识】 随着科技的发展，很多操作简单的产品给我们的生活带来便利。现在产品越来越向傻瓜化推进，降低启动成本，减少准备工作，就能提高我们的积极性，也是我们行动得以坚持下去的有效因素。
【A1过去的相关经验】
自从2013年搬到燕郊以后，（时间）一直参加燕郊的一个羽毛球群打球，每次打球都要去5、6公里外的羽毛球馆打球，经常碰到堵车，搞不好就需要路上花费一个多小时。（经过）我觉得非常不方便，就慢慢的变得懒惰，从开始的偶尔不去，到最近几个月一次都没去的了，导致最近感觉身体容易产生疲劳。（结果）
（反思）
我今天看了“减低启动成本”这个片段后，才明白因为这打球的启动成本太高，造成了我慢慢的懒惰下去的，直至不去。我是比较喜欢运动，如果羽毛球馆或者其他运动场所离我家或者工作的地方不远，大大的降低启动成本，我肯定会经常去参加运动。
A2：
下周在京东上购买春节需要带回家的物品。（目标）
下周二（时间）我先列好一个春节带回家的物品清单；然后我只要打开京东商城的APP，就可以直接下单购买。这样就省去了去超市购物往返一个多小时的时间；同时，要是去超市购物，大人、小孩子们还要穿衣服脱衣服，非常的麻烦。京东还能免费送货上门，也省去了我们上楼下楼搬东西的力气。（行动）如此，足不出户，我就能轻松搞定春节回家的物品，大大降低了我的启动成本。（结果）
【I用自己的语言重述知识】修改
在日常生活和工作中，如果降低启动成本，减少准备工作，就能提高我们的积极性，这也是我们行动得以坚持下去的有效因素。
