今日计划：
1.早起准备早餐和午餐 ok
2.阅读 good
3.日更 ok
4.走路上班 ok
5.排查定位上线后的系统表现 ok
6.准备技术分享文档 ok
小确幸：
1.昨天有朋友主动向我询问早起方面的问题，我根据自己的心得进行分享，朋友我的分享对他很有帮助，能够对他人产生积极的影响，很开心。
2.昨天系统发布上线，因为这是年前最关键的一次发布窗口，所以很多系统都安排到了这个点，这次发布上线有特别多的关联系统。在八点前，大家跃跃欲试，我在心里甚至都有种过年的兴奋感，没有紧张，完全都是兴奋。还好，发版整体上还是很顺利的，并赶在了十二点前下班，我是很满意的。在发布前，我就曾说，十一点下班应该就算是早的了。
3.昨天新书《此生未完成》到货了，这是一本让我敬畏的书，一本让我仅仅通过听解读都差点要哭的书。小小的一本书，此刻在我心里却感觉很沉重。即便还没有开读，就已经开始让我思考，我们究竟要用多大代价，才能真正明白活着的意义。
4.因为昨天睡得很晚，所以我临睡前有意关掉了五点早起的闹钟，没有想到的是，虽然没有闹钟，但我在该起床的时间点的时候，居然会不自主地在心中疑问，哎？闹钟怎么没有响啊，稍后才觉到是我有意关掉了，然后就放心睡去了。等到一小时之后，下一个闹钟响起来的时候，我很轻松地就起来了，而且基本没有感觉到劳累。
之所以后面还是要早起，因为我要早起准备早餐和中午自带的午餐。这份责任让我意识到，有责任在，根本就没有休息睡懒觉的理由啊。为自己的负责和行动点赞，毕竟我完全可以像其他人一样去点外卖，去出去吃，但是我就是不愿意，而这就是我的选择。
思考心得：
昨天朋友问我，如果失眠了，还会早起吗？我是这样回答的。说实在的，我还没有失眠过。另外，我的早起不是说不管外部环境的，如果晚上忙到很晚，早起状态不好的话，就会不那么早起床。而一般情况，我都是十点左右就休息了。
比如今天晚上我可能就会加班到很晚很晚，估计要到十二点之后，那明天五点早起基本可以断定是无法进行的，就只能晚起一点了。一定要注意，早起的关键是早睡，建立在压缩睡眠时间的早起一定是无法持久的。
朋友又说他因为应酬老是喝酒，而一喝酒就老是喝多，而且还误事。我对他说，如果为了应酬而喝的酒，已经明显感觉到伤及自己身体的时候，我觉得是时候需要思考，什么生意上的应酬值得自己拿身体健康去交换。
我认为戒酒和早起一样，不是目的，只是手段和工具，关键是要搞清楚自己想要的。要不然搞不清楚这一点，很容易回到起点。但也不是说想清楚了，再去做，最好当下去做，然后边做边思考。
朋友说，自己一个人的时候，偶尔也会喝一点，但肯定不会喝多。我这样说道，生活中偶尔一次两次喝多了，完全没有啥关系。但如果是多次，这肯定就是放纵，是不爱惜自己。另外，或许喝酒的人在潜意识也觉得，应酬中喝多是很正常的事情，所以应酬也成了喝多的借口。虽然自己嘴上在说要戒酒，但心里却是在想，我想喝酒，喝酒让人爽。
做生意就难免应酬，应酬就难免喝酒，一喝酒就控制不住自己会喝多，喝多了伤身体又懊丧，懊丧之余又继续找借口，要挣钱要养家要做生意，然后就是循环，最后身体越来越糟，恶性循环。
朋友还说，酒桌那个某某和我一样喝得很多。听到这话，我就说这个也是在找借口，就像孩子不好好学习时，会说那个谁谁谁也和我一样。可向向下比，根本是没法比的。别人不爱自己，难道自己也跟着学吗。
其实归根到底，还是一个认识问题。做生意需要应酬，但应酬不一定要喝酒，尤其是不一定需要喝多。对于每次都喝多的应酬，这样的生意根本做不大，因为这样做生意的人，想的是拉关系，靠别人。而不知真正的生意或者关系，靠的根本不是人情关系，而是价值交换。
对于那些简单粗暴地拿不够自律来当理由的人来说，这完全是在给自己贴标签，找借口，要知道，自律的人根本不是因为对自己的控制力强，而是因为知道什么才是自己真正想要的。
