亲爱的朋友们，大家好，欢迎学习时间管理100讲，我是子君，今天已经是我们的第64讲了，今天开始讲习惯，你有哪些习惯呢？

每个人都不止有好习惯，还有很多坏习惯，线上线下的人生就取决于你好坏习惯的所占比例。

我们每个人都渴望成功，都拥有梦想，今天这一讲我们就来讲一讲：哪些习惯能让我们走向成功，实现梦想呢？

最直观的就是观察成功人士和那些已经取得财富的人，看他们有哪些好习惯值得我们学习和借鉴。

有一篇很好的文章介绍了成功的富人所拥有的11个好习惯，这些好习惯正好与我们易效能的课程所提倡的理念不谋而合。

众观这11个好习惯，如果我们能做到，那么我们也离成功不远了：

1、冥想

科学研究表明：冥想对身心健康有诸多好处。

经常冥想可以改善我们的记忆力，提高免疫力，还能治疗拖延症。

易效能推荐大家使用正念·冥想的方法，早、中、晚个三次，如果实在做不到，那么当你要面临重大挑战之前，也一定要抽一点儿时间来冥想一下。

2、早起

从我们这个【时间管理100讲】开始到现在，如果是一直在收听的朋友，那么相信你已经养成了早起的好习惯，因为我们这个专辑的节目是每天早上6：00准时更新。

早起路上不堵车，早班飞机不晚点。

很多服务世界500强企业的成功人士也都是早起鸟。

易效能推荐大家随着太阳的升起节奏起床。

3、仪式感

村上春树讲，生活中需要一些小确幸和仪式感。

早起后我们需要有一些静静反思的时间，可以写一写晨间日记。

或者大家可以去探索自己和自己的家庭所适用的一些独特的仪式。

4、节俭

许多大富豪在生活中都有节俭的习惯。

他们不是非住豪华的酒店，非用名牌奢侈的物品。

例如：巴菲特，他是非常富有的人，但是他出行还是一直用着自己那辆小破车。

如果大家能在白手起家的时候就养成节俭的习惯，那么你会更值得人敬佩。

5、热爱自己的事业

乔布斯曾经说：“你必须找到自己热爱的东西，做出伟大的成就，实现它的唯一方法就是热爱你所做的事情。”

无论我们读多少书，走遍全世界，还是做了很事，其目的就是让我们在开阔了眼界，增加了体验之后，找到一生志趣的所在。

欲望不会让我们成功，但是热情可以。

6、阅读

巴菲特每天有80%的时间在阅读，他每年给股东写的信中都要推荐书籍。

叶老师也非常受益于自己阅读的习惯，他时常会带一个Kindle在身上，保持阅读，并训练自己快速阅读第习惯很重要。

这一点我们在后面的短课中还会进行深度的讲解。

7、打造自动化的收入

有名的人都非常注重自己的知识产权，他们出版书籍，把自己的品牌进行授权，善用理财知识等等，以获得更广泛的收入来源。

他们的所有行动都在不断为自己创造财富的同时，还能让自己的财富保值增值。

8、为自己打工

如果你为老板打工，那么你就是在为老板付出自己的时间，如果你是为自己打工，那么就是在为自己付出时间。

我们要努力地做到让更多人，让别人的时间和金钱来为自己打工。

推荐大家去学习一下《穷爸爸富爸爸》的理论。

在不能自己创业的时候，我们也应该努力工作，成为公司的骨干，股东或者合伙人。

以主人翁的心态工作，让自己更有责任感，这样也能有更多的收入。

9、坚持锻炼

科学表明：锻炼有助于提升我们的精力、记忆力和注意力，并保持思维敏捷，维持我们的健康，它能帮助我们睡眠，提高我们的工作效率，甚至它还是我们意志力的体现，让别人看到之后能够更加信任我们。

10、和成功人士交朋友

成功人士的交往都是广泛性和多样性的，不是我们一般人三点一线第生活状态。

我们要更加关注学习，同时在学习的场合与更多人交朋友。

爱学习第人容易改变，容易改变第人就容易成功。

我们要特别关注自己与他人的弱连接，不要仅仅停留在自己的舒适区，只与自己身边的强连接联系。

若连接能帮助我们更好地改变自己的人生。

11、做慈善

很多成功的人士都是在一开始就关注并参与公益和慈善活动的。

所以邀请大家也开始关注公益和慈善的事业。

对照十一个习惯检视一下自己。
1：冥想 自己一直没有什么感觉，很少做，也试过，还不错，能让自己静下来，以后要经常去体会其中的感觉。
2 早起 基本上已经坚持好几年了，现在睡眠不怎么好，经常凌晨四点左右就醒了。中午要补一觉。
3 仪式感 做的不是特别好，努力去做吧！
4 节俭 做的非常好，因为学了理财所以花每一份钱都很慎重。
5 热爱你的事业 热爱是什么样的程度还没能体会，但是十几年一直在学习健康方面的知识，算是一直在坚持。或许要提升更要爱。
6 阅读 经常看书，不过还没有建立自己的知识体系，还没学到很多底层逻辑，这方面要提升。
7 打造自动化收入 一方面在建立自己的团队，一方面在理财用钱升钱。
8 为自己打工，十几年都是在为自己打工
9 坚持锻炼 一直有做，但是还不到位，自己的体型都没有练出来，继续加油
10 和成功人士交朋友 自己身边还没有接触出到成功人士，或者说自己还没有资格与他们交朋友，多多提升自己。
11做慈善 在力所能及的范围内帮助别人，钱方面的布施不多。努力赚钱，争取早日布施。