《让心灵自由高飞的密码》第一章第3-5节学习收获

    第三节“同学和我”

      1.汪国真说“一个永远不欣赏别人的人,也就是一个永远也不被别人欣赏的人”。从这句话中我悟到,欣赏别人是我们应有的积极品质,被别人欣赏是我们的需要。在学校能满足我们以下需要:学会做人、学习知识和发展自己的合作伙伴。尊重他人,尊重自己、融入集体,在集体活动中充分发挥自己优势。2.美国心理学家卡耐基认为,一个人的成功30%靠才能,70%靠人际关系。拥有不同凡响的同学关系就是拥有不同凡响的财富,拥有真挚的友谊就拥有光辉的未来。3.良好的同学关系应把握一是热情主动,去除自我中心;二是互相理解、尊重;三是坦诚相待、宽宏豁达。这也是做人根本原则。所以,学会欣赏他人,拥有良好的发展自己的(合作)伙伴(人际关系),定能为我们追逐梦想的征程上加油助力!课程中《马琳的故事》告诉我们,中学生正处在身心发育的高峰时期,独立意识和自信心逐渐增强。故事中马琳因学习成绩好,思维活跃,加之性格外向,敢说敢做,不隐藏自己的喜怒哀乐,因而说话易得罪同学,他的过于自信使他产生自傲心理。同学因被他瞧不起而远离他,他没有知心朋友来交流思想,以期获得同伴的认可,为了保护自己的荣誉和自尊,以自私、嫉妒的心理,盛气凌人的态度对待同学。唯我独尊,而他内心又渴望大家对他友善、关爱。(这是成绩优异的学生在人际交往中常出现的的心理现象。)最后,她在同学关系中陷入了麻烦,学校的人际交往比较差,这都要从她自身找原因。首先,每个人都有被尊重的需要。每个人都有自己擅长的方面。其次,人与人之间相处必须同时顾及双方的感受,不能自我中心。最后就是马琳,还有一些欺骗、嫉妒等不好的品格。这些都要进行改正,因为只有让我们信任的人,才愿意和他交往,我们才不会受到伤害。嫉妒别人只会让我们远离比自己优秀的人。对于比自己某方面有优势的同学,我们应赞赏、向他学习,这样自己才会很快具备相同的能力。

    第四节“朋友和我”

培根说,最难忍受的孤独莫过于缺少真正的友谊。大家都知道“近朱者赤,近墨者黑”的典故,人是群居动物,喜欢过集体生活。经常同他人合作,就能发现自己新的能力。 交往还能增加一个人的能力。如果不去和他人合作,有些潜伏的力量是永远发挥不出来的,无论是谁,只要耐心去聆听。我们所交往的人总愿意给我们一些反馈,对我们起到积极的影响。有些信息可能是闻所未闻,这时候如果选择吸收,将会有极大的帮助。既然朋友如此重要,那么维持友谊就更重要了。故事中的两个小女孩,为了一条裙子,竟然破坏了友谊。最主要问题是首先文静的小女孩过于计较,太看重自己的东西。不肯原谅朋友。那么她该如何做呢?1、要学会培养宽大的胸怀。2、她们都缺乏化解矛盾的方法。应主动沟通,如写纸条、请其他同学帮忙说声“对不起”等,解释或说清楚自己的感受和观点。怎样学会交友呢?1、要提高自身的修养。真诚、热情、友好通常被人喜欢;虚伪、自私、冷酷招人讨厌。做一个让人喜欢的人吧。2、交友要有原则。孔子曰“益友者三。友直、友谅、友多闻,益矣”,“支便辟、友善柔、友便佞,损矣”。意思是说,“有益的朋友有三种,与正直的、守信的、见多识广的人交朋友,是有益的。与谄媚逢迎、两面三刀、花言巧语的人交朋友,是有害的。敢于批评、坦诚相见才是真正的友谊。3、要去除自我中心。与人交往时,考虑更多的是自己的利益和需要,他人的需要我们关注了吗?如果没有,换位思考一下吧!4、保持适当的距离。人际交往中,每人都需要独占一定空间,心理学家称之为“人际气泡”。太近,会相互挤压,自由独立的需要得不到满足,有不舒适感。拉开一点距离,双方都获得足够的心理自由度,感到舒适、自在,还可增加距离美感,从而让关系更加融洽、和谐。5、学会处理冲突。冲突并不一定是坏事,它也不可怕,可怕的是冲突发生时我们会无法控制住自己的情绪失去理智而伤害到友情、亲情。原则:面对对方突发的言行,不能针尖对麦芒、以牙还牙。应采取谅解与宽容。

《宋庆龄小时候的故事》:我们可以看出“宋庆龄,她信守诺言,宁可不去伯伯家,自己一个人在家也要等候约好的同学小珍,而且空等一天也心中坦然,这是遵守承诺(就是守信用)的表现。   

    第五节“网友和我”。 

网络不仅扩大了我们的生活空间,有了更多人际交往的途径,对于信息、思想的交流机会也增加了。我们可以从不同生活经历、文化价值和年龄段的网友身上,让我们体验到一种平等、新奇和美好。 网络又是一把双刃剑,因为中学生自制力还不够,很容易沉溺于网络。网络上的生活,让我们分不清真实与虚拟,把对待网络的处世观与情感,用于对待现实生活产生虚幻、错乱、迷失了自我的情形。 我们的情绪、情感单纯而丰富,容易在网络中付出真感情,但无法在现实中得到回报,或者沉溺于自我及他人营造的情感世界,并在现实生活中弥散,在现实世界中却没有真正的归宿感,令我们对现实生活中的人失去兴趣、信心,加上我们的防范意识不强,与网友见面也容易受到各种伤害。 为什么网络对我们有这么大的吸引力和影响力呢?首先是新奇。2、能得到关心。3、距离产生美。4、心灵不设防。过度沉迷网络(投入时间过多),给我们的身心健康带来很大的(网络)危害,都有哪些危害呢?1、会使孤独感增加。2、会加剧自我迷失感。3、自我约束力降低。网络可以充分暴露、宣泄压抑的需要和欲望。但这种无谓的宣泄带来的后果却是自我约束力的下降,沉迷于其中,正常的生活、学习就无法继续。那么交友应注意原则:1、谨慎择友。青少年的心智比较单纯,容易上当受骗。2、适可而止。如果孤单寂寞,可以去学交友方法,而不是逃避到网络中。即使网络交友,也要擦亮眼睛,辨别清楚对方真正的意图。3、学会自我保护。有法律规定,中小学生是不应该网友约会。若特殊原因要与网友见面,也应遵守安全原则,比如时间是白天、地点是人多且熟悉的地方、和朋友一起等。从《交友不慎的狗》这则寓言故事中,了解到狗与狐狸交上了朋友,忠诚与狡猾的较量,可想而知,狗最后被狐狸利用,落个悲惨的下场。如何选择朋友,还要遵循论语中记载的交友原则,孔子曰“益友者三。友直、友谅、友多闻,益矣”,即与正直的、守信的、见多识广的人交朋友,是有益的。与谄媚逢迎、两面三刀、花言巧语的人交朋友,是有害的。

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