四月已逝去，开心的劳动节假期来啦，假期你有什么计划呢？与我而言，四月是开启改变、聚焦成长的一个月，和我一起看看四月份都经历了啥吧？
第一部分：复盘
一、要事记录
副业
（1）读书《有钱人和你想的不一样》输出读书笔记1篇。
（2）学习007课程《如何写开头，让读者更愿意读下去》《如何写故事，让读者欲罢不能》并输出笔记2篇。
（3）读书《有钱人和你想的不一样2》输出读书笔记1篇。
（4）听书14本：
《次第花开》/《透过佛法看世界》/《越过心中那座山》/《批判性思维》
《正念的奇迹》/《思考快与慢》/《干法》/《纳瓦尔宝典》/《怪诞脑科学》
《我们都曾受过伤却有了更好的人生》/《给孩子一生的安全感》/《5%改变》
《我们与生倶来的七情》/《你的情绪总是被他人所左右》/《给善恶一个答案》
（5）学习公众号底部菜单制作并完成。
（6）读书《富有的习惯》P100页。
（7）圆满完成日更公众号和简书。
（8）深度思考训练营日更。
（9）记录笔记和灵感。
二、本月小收获
1、人际关系维护不仅仅需要时间，更需要精力、体力、酒量和情商。
2、坚持书写情绪日记，培养敞开心扉接纳外界的勇气和力量，培养时时觉知自身的习惯，培养自身客观、理性思考的习惯，微小改变引起大收获。
3、运动是缓解压力方式，保持每天固定数量的顶礼，微微出汗为止，有助于身体健康。
4、养成读书输入的习惯，有效输入内化才能形成自己思想和语言，运用到写作中。
5、专注培养自我内心韧性力量，在事上练心，接纳自己的一切，学着自洽。
6、亲密关系中更需要尊重、沟通交流学会留白，彼此之间预留可靠的空间，才更好。
7、向专业的人请教，收获果真不同；
8、每个人关注点不同，看事角度不同，对未来的预测也不同，直接导致事件结果差异大。
9、聚焦目标不放弃，努力去做。
10、健康是本，遵医嘱，不能懒，多运动。
11、种善因得善果，真实不虚！
12、当生活跌至谷底，往后都是向上走，我相信我们会越来越好。
三、未完成/待优化/自我反省
1、未完成——已读2本，差2本。
原因：时间安排不合理，本月改进调整，做好计划。
2、未完成——点评文章8篇，平均2篇/周。
原因：精力达不到，未能完成。
3、待优化——深度思考习惯待优化
深度思考过程需要多维度考虑，而不是非黑即白的二元对立角度去看，关注自身成长便是最好的练习。
4、自我反省——情绪稳定性和自我成长
在情绪稳定性层面，有微微改变，对于非自己的事情，尽量不参与，尊重他人的思维，让事实说话，也要相信他人有自己的判断和为人处世方式，相信一切都是有助于自身成长，感恩一切！
四、感恩分享
1、感恩莹莹、罗罗、静静、叶子老师、强哥、念念、陈东升、贝贝等对文章的打赏。
2、感恩平宝儿、解菲的私信鼓励。
3、感恩小于总的盛情邀请和专业解答。
4、感恩所有关注我公众号的朋友。
5、感恩所有私信链接我的朋友。
6、感恩Q先生的包容、理解和支持。
7、感恩所有鼓励我的朋友。
8、感恩恩师加持，在心上练功夫。
9、感恩明白老师底层逻辑训练，培养自己深度思考习惯。
10、感恩聂主任接受邀请，共进晚餐。
11、感恩范总、张总的信任、鼓励。
五、微习惯养成
1、感恩日记。
2、情绪日记。
3、每日复盘。
4、每日顶礼、SJ。
5、随时记录灵感，培养观察能力。
6、时间记录。
7、坚持每日读书至少30分钟并手写笔记、有感。
8、培养深度思考习惯。
9、每天最重要的事只有一件。
第二部分：计划
写作
1、读书4本并输出读书笔记。
2、点评8篇文章。
3、公众号文章日更并做到有价值。
4、培养深度思考习惯并打卡。
5、重温写作课程并输出笔记。
6、每日护肤品发圈和学习知识。
越复盘，越成长！
常复盘，才能逆风翻盘！
-END-
妙妙第 185 篇原创，六个月从写作小白到累计码字24W+
我是妙妙，爱护肤、爱写作的新女性！致力于成为更好的自己，影响和帮助更多女性，创造自我价值，获得精神和经济都独立。
