今天早晨晨练以后一如既往的去逛菜市场，好长时间了，总想和那位大爷唠唠嗑，今天我主动的找他唠唠，好几年前我就知道他90多岁了，主要是卖木和日常的紫菜等吧。
我这一问沟通，可了不得，吓了一跳，老爷爷今年95岁了。在菜市场卖菜95岁了，谁敢想象啊。这一晃好几年过去了，我记得前几年他90多岁，现在95岁了，身体依然硬朗，眼不聋耳不花。
他跟我讲了他的故事，他是吉林省长白山人，他是一名教师，已经退休很多年了。70多岁来到我们这个山东聊城，奔着他的小儿子来的。他有两个儿子，一个姑娘，两个儿子都培养成为大学生了，他有一个儿媳妇还是吉林大学毕业的。按理说，听了他家这种情况，他根本不缺钱呢。老爷子现在说了，一个月退休工资7000多，儿女有钱，他也不缺钱，为什么常年在菜场卖菜呢？我想主要还是闲不住吧。
我问了他长寿的秘诀，老爷子也没有说出什么来，我给他总结了四条。
第一就是老爷爷非常有善心，他给我讲，文化大革命时期，他的老师被批斗了，那个时候老师都叫臭老九，要挂大牌的，是他把牌子从老师的脖子上拿下来的，不让老师挂牌子。后来我说你教什么专业的，他说主要管食堂啊，还经常上那个镜泊湖买鱼去。老爷子一生有善心，种善因得善果，他的善心应该是也感动了很多人，最后他是以老师的身份退休的，好人有好报吧。
第二个就是老爷子听说我是东北老乡，可亲了，说东北都好人哪。我买的东西12块钱一两，96块钱，我当然不会讲价了，老爷爷说是多点了，说我白送给你吧。通过这一点能看出老爷爷非常的乐观，非常的可爱，对家乡人老热情了。心中温暖，有暖流，经常替别人考虑，这样的人能不长寿吗？老爷子我以前感觉不愿说话，现在一交流还非常善谈，老爷爷非常乐观，积极向上，我想这也是他长寿的秘诀之一吧。
第三是喜欢活动。不是在这个菜市场，就是那个菜市场，反正好几个菜市场总能见到他的身影。
我们现在年轻人大鱼大肉，吃的血糖高血脂高，尿酸高嘌呤高，各种都高。老爷爷有一大人生嗜好，那就是喜欢吃大肥肉，他说他吃了一辈子肥肉，现在95岁了还能吃一大海碗，他的儿子总给他烀肉吃，。老爷爷长得非常瘦，很高，1米8大个，但是这个年龄了，依然常年吃大肥肉，没看出他身体有任何的问题。不像我们现在年轻人，这不吃那不吃的，一查不是这高就那高，哎呀，真有意思啊。
昨天看了非洲小哥奥德彪，我想这个95岁的老爷爷应该也是奥德彪啊，虽然他不缺钱，但是能够95岁了还在菜市场卖菜，我想中国也没有几个这样的人了。
在这里也祝老爷爷长命，对了，老爷爷的真实姓名叫杨树洪。
今天给爸爸打电话的时候，我的爷爷活了83岁，我的奶奶活了87岁，我的二舅也活了87岁，我们老孟的人都有长寿基因。虽然我现在各种指标都超标，但是我相信我也会长寿的，我也像这位卖菜的奥德彪老爷一样，活到99不是梦。
当我烦恼的时候，我会想想我的彪哥范德彪。
当我觉得自己苦的时候，我会想想非洲小哥奥德彪。
当我总感觉自己老的时候，我就想想95岁卖菜的老奥德彪。
向彪哥致敬，向彪哥学习。
我所知道的健康老人，都是爱活动的老人，都是过苦日子的老人，都是这个心态非常好的老人。不在乎这个，不在乎那个，心里面也不藏事儿，非常乐观积极豁达的老人都长寿。
我爸爸今年也78岁了，我爸爸活100岁没问题，身体倍棒，吃嘛嘛香。爸就是我的榜样，就是我长寿的榜样啊，包括这个老爷爷更是我的榜样啊，向你们学习，更向你们致敬，祝你们都健康健康健康。想活多少岁就活多少岁。
爸爸说人的寿命由两个因素决定。 一个是有病没病，第二个就是什么意外？所以很多人都是意外夺去了生命，不出意外有点病很正常，小病你也不用担心，大病你担心也没用，所以说不管有病没命，只要我们心态好，一切都会好，健康到永远。
95岁的老爷子见到我这个东北老乡可亲了，没事我就打招呼唠唠嗑。
也祝老人家身体倍儿棒，健康长寿。
想想人生没什么大不了的，我现在刚到这个新单位，心理上有点小的波动也很正常，不要受别人的影响，不对自己产生任何的压力，不应该也不会的。
乐观积极必定风生水起，满怀希望才会所向披靡。
加油，我是最棒的。
