皮肤衰老的组织学变化是:到三十岁左右,皮肤棘层发生空泡变性,网状纤维消失,弹性纤维断裂,胶原纤维更新变慢,细胞内透明质酸减少而硫酸软骨素增多,故真皮内含水量下降,皮下脂肪减少,毛孔开放,从而显现出皮肤干燥、粗糙、变薄、弹性下降、光泽变暗、表皮逐步松弛。
为避免和延缓皮肤老化,保持皮肤湿润,同时防止肥胖,应选择低脂肪、低胆固醇、高蛋白、高纤维素类食物。
皮肤衰老的组织学变化是:到三十岁左右,皮肤棘层发生空泡变性,网状纤维消失,弹性纤维断裂,胶原纤维更新变慢,细胞内透明质酸减少而硫酸软骨素增多,故真皮内含水量下降,皮下脂肪减少,毛孔开放,从而显现出皮肤干燥、粗糙、变薄、弹性下降、光泽变暗、表皮逐步松弛。
为避免和延缓皮肤老化,保持皮肤湿润,同时防止肥胖,应选择低脂肪、低胆固醇、高蛋白、高纤维素类食物。