夜色重，天微凉。像往常一样，我又坐在了电脑旁。
感觉自己在电脑前坐了没多一会儿，屁股有点不舒服，眼睛有点困，脖子也有点疼。各种不舒服接踵而来。心中有个声音跟自己对话：你会去医院吗？或许，站起来休息一会儿就好啦。要不？出去跑跑步吧！
换上运动鞋，穿好外套，立马出门。
外面的空气真好！霓虹灯闪烁，树叶儿发亮，一丝丝冷风扑面而来。迎着风，边欣赏风景边跑。突然，身体一个剧烈的摆动，脚崴了！一阵疼痛钻骨而来。赶紧很小心地找个地方，看看脚踝，静等数秒，尝试着站起来。心想：只要能想办法回家，喷点药，就会没事吧！过了一会儿，痛感已过，站起来回家。
也许，我是幸运的。疼痛过后，安然回家，提醒自己一定要小心崴脚。
坐在沙发上，那一刻的疼好像还未过去。回想生活中，可能被针刺一下，可能不小心闪了腰，可能割破了手指，会疼的，你会怎么办呢？
胡思乱想，想起前一段时间看书的时候，有段说疼痛的内容。印象深刻的一个说法——疼痛是重要的。
受了伤，体验到了疼和痛。却记起疼痛是重要的。为什么这样说呢？有时候，疼痛引起的伤害是那么的大，我们还要说疼痛是重要的？是的，的确，记得疼痛是重要的。
不记得，记不清，赶紧去翻阅相关资料。原来呀！疼痛不只是它带来破坏作用，尽管疼痛在我们生活中并不常出现，但实际上轻微的疼痛一直伴随着我们的生活。这些轻微的疼痛对我们的生存而言是必不可少的。我们可以利用这些疼痛对我们的身体做一些调整。
比如：坐的久了，屁股疼，提醒我们做个调整。睡觉时，感觉腰疼，调整一下睡姿。这样来说，疼痛对我们的机体起着保护作用。
从心理学来看，疼痛是一种意识范围中避免组织受到损害的保护性机制。
可在实际生活中，在体验到疼痛时，你能感受到它的保护作用吗？
头疼，疼的越来越厉害，头都要炸了。你会怎么做呢？会不会立马找药或者提醒自己去医院看看。今中午刚刚吃了火锅，突然肚子有点疼，你会不会怀疑到火锅有问题，下次吃饭时，一定要注意哦！你会不会这样提醒自己呢？今天骑自行车，不小心磕破了皮，疼啊！你会不会提醒自己，骑车时要注意点呢？生活中，这样的事例和经验比比皆是。
疼痛，让我们感觉到了疼和痛。此时此刻，当面对疼痛时，我突然觉得疼痛对我们的躯体的确也是种保护。
面对疼痛，我是这样想的，你会怎么想呢？
