前几天朋友找我喝酒，理由是最近因为女人的事心烦。我喝的慢，刚喝了一瓶，他就干了三瓶了。一边吃喝一边还说你快点喝呀。
我说你这么能吃能喝也不像为情所困的状态呀。
他说我一直都这样呀，从小就吃的多吃的快。
我笑笑，不语。想起了七宗罪里的暴食。
其实感情不顺生活艰辛只是某些人为了做某些事所找的合理借口，只是事情没有按你的意愿进行，和不在你控制范围之内后。自我思维里产生的一种应急预案，必须做点什么能使自己有掌控感，进而维护自己的自恋。
自我头脑生出的一个意愿在没有达成后，会产生一种能量，这种能量分别为黑色与白色，也就是破坏能量与热情能量。成熟的人在自己意愿达不到的时候会明白怎么进一步去争取去交换。这能量便会转向为动力。自恋倾向严重的人则会认为自己是失败的，要被摧毁了。这能量便会形成破坏能量，向外攻击别人或向内攻击自己，攻击别人需要理由，还有攻击后的成本。而攻击自己则显得轻松的多。
暴饮暴食只是攻击自己诸多方式中的一种。但人们已把这当成自己的生活习惯，觉得这是自己的生理需要。最起码在吃饭这件事上是可以自己做主的。
精神分析流派则认为暴饮暴食因为在婴儿的时候严重的缺乏母体的喂养。从而在潜意识的深处留下了对食物的严重渴望与占有，并伴随到死。有句话是说从一个人吃饭的状态能看出一个人的家庭背景。
当你不知道也看不见这种黑色能量的时候，你会以为自己这不是暴饮暴食，是真的有这种需求。但这只是你不自知。会毁了你的不是你不知道的，而是你以为你知道但却不知道的。
但当有天你知道暴食并不是自己真正所需要的，只是为了满足自己感情上的需要，并且感情这东西又是虚幻不实的时候。这暴食的黑色能量就等于被你看见，被你觉知，它就会转化成白色能量，转化成促使自己成长的动力与养料。
可即便是你知道了不能暴饮暴食后，可到了吃饭的时候还是会忍不住大快朵颐，吃完后才想起自己不能这样暴食，相应会产生自责感，怎么控制不住自己。
控制不住就对了，人是有主观意识的，不同于AI，可以简单输入一个程序并执行。可以说在吃饭咀嚼食物的时候，自我是被潜意识支配的，并沉浸其中。但这只能说明觉知到改变是需要时间的，需要一个自我纠正的过程。毕竟能轻易改掉的不能称之为习惯。
既然已经觉知到暴食的存在，却有时又控制不住。那下一步就用物理的方法，在吃饭的时候要闭上嘴，咀嚼次数越多越慢越好，去倾听食物与牙齿碰撞发出的美妙声音，去品尝食物颗粒带来的香甜汁液，去体会咽下食物那一瞬间胃腹的满足。现在的时代已不是食不果腹的时代了，你有理由把吃饭变成一件美好的事情，但美好需要节制。
去控制饮食的节奏与摄入量，不是因为它是七宗罪里的一项，而是我们需要不断的了解自我，完善自我。
即使这个过程可能会有无尽的痛苦，又有谁的成长不痛苦呢，不痛苦的只有死人。
暴食
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