……今日回顾……
第41讲：三分钟热度是病，得治
动机的三个层次：
第一层：生物冲动
第二层：得到很多外部驱动，例如：寻求奖励、避免惩罚......
第三层：当我们能够自主地引导自己，叫“内在驱动”。
内在的驱动对人行为的影响更大，外在动机对人的驱动力是下降的，生物冲动更是一时的！
第42讲：持续精进的第三种驱动力
三大要素：1、自主；2、专精；3、目的。
通过以上三大要素，在动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越，你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。
第43讲：做正确的事情是根本
“人生高空”，也称为人生的宗旨、愿景、目标、项目......在GTD的理念中就把这部分称为“高空”。再加上1、自主选择；2、不断专精；3、人生目的。
第44讲：什么样的人生值得拥有
过平衡的人生，你的目标要包含人生八大关注，只关注一个项目，即使成功了，人生的全局还是失败的。
第45讲：每年给自己做一张梦想版
每年做一张九宫格的梦想版，就能很好地让我自己记得“我的梦想和目标是什么？”
第46讲：清晰长远的目标让一个人更容易成功
什么样的人生才值得拥有？平衡＋长期目标
你可以选择把你最希望的、最喜欢的、最优势的那部分，把它发展成你的长期目标。
第47讲：寻找一生成功的因子
用三圈交集找到你的长期目标。
第一，我们要做快乐的事情，因为快乐才能持续，欲望不能让我们成功，快乐能让我们更持续，能让我们不断成长；
第二，快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势；
第三，有优势不是为了自己，我们更重要的使命是去满足别人需要，做一个对他人对社会有意义的存在；
以上三点就是我们成功的因子：快乐、优势、有意义。
第48讲：风靡全球的人生导航系统
自下而上是关键：
首先就是【跑道】，也就是我们的紧急事件；
接下来是【一万米高空】，也就是我们的项目事件；
接下来是【二万米高空】，也就是我们的八大关注；
接下来是【三万米高空】，也就是我们的目标；
接下来是【四万米高空】，也就是我们的愿景；
最后是【五万米高空】，也就是我们的宗旨。
第49讲：链接想法与行动的三个问句
杂事与行动之间，我们要透过3个问题来连接：
第一，要不要做？
第二，我要的结果是什么？
第三，我下一步的行动是什么？
第50讲：用反思三问清空爆满的收件箱一
我们要把收件箱清空，把每件杂事都转化成：我+动词+关键人+事情。
这时候我们的杂事和想法就没有了，有的都是下一步行动。要把大脑里的想法和杂事转化为下一步行动和情境清单，以及日程表，就必须经过这3个问题：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？
……每日践行……
1、找到内在驱动力，自主地引导自己。
2、过平衡的人生，关注八个方面：健康、家庭、事业、亲密、学习、社交、效能、财富。
3、通过三圈交集：快乐、优势、有意义，找到清晰长远的目标。
4、每年做一张梦想版，放在自己每天看到的地方。
5、有些事难以抉择时，记住用三个问句：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？
……我想说……
1、每次重温课程都能看到自己的焦虑和纠结来源于何处。
2、行动越少焦虑越多，行动方向不明确也会产生焦虑。
3、目标由模糊到清晰，又由清晰到模糊，反反复复发生，怎么破？
