又读NVC,熟悉又陌生。有些内容似乎不曾看过。好书需要不断的去体会，通过不断的分享和练习得到更深刻的理解，从而更自如的运用，这种运用完全出于对生活美好的向往，出于由衷的给予，让爱融入生活。
去年就在读这本书，也在积极运用，干巴巴的流程“观察、感受、需求、请求”用在我的儿子身上，效果居然好到不行，也促使我继续研究它，过程中也有反复，我允许自己不完美，明天进步一点点，NVC的精髓是对这四个要素的觉察，用自己习惯的语言去进行交流。
“如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情”，从自我改变开始，让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情来主导生活。
1、作者提到非暴力沟通来自他对两个问题的思考，请问是哪两个问题？
“是什么是我们难以体会到心中的爱，已致相互伤害？”
“是什么让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”
2、非暴力沟通又被称为什么？有的人认为非暴力沟通与自己无关，因为他们不认为自己有暴力的语言。请问，作者如何解释“非暴力”一词在非暴力沟通中的含义？
被称为“爱的语言”。
“非暴力”一词，直暴力消退后，自然流露的爱。
3、什么是非暴力沟通的目的？
即使在逆境中，也能使人乐于互助。让爱融入生活。
4、它和我们日常的沟通方式有何不同？
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式，不再条件反射式的反应，明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。
诚实清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
5、作者说非暴力沟通不只是“沟通方式”，他指的什么？
让爱融入生活。是一种持续不断的提醒，是我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。
6、指出非暴力沟通的四个要素。
观察、感受、需求、请求
7、借助这四个要素诚实的表达自己，是非暴力沟通的一个方面。非暴力沟通的另一个方面是什么？
借助四要素关切地倾听，来发现做什么可以帮助他们。
8、非暴力沟通可以运用在社会以及个人生活的哪些方面？
亲密关系、家庭、学校、组织机构、心理疗法及精神辅导、外交和商业谈判、任何性质的争论和冲突
关键词提炼真心不易，加油练习
猪猪微信：nimima888
