五一前夕，发现右侧胸胁期门穴附近起了五六个绿豆大的小红疙瘩，有些痒，艾灸不久基本下去了，就没当回事。
五一假期，就开始了走亲访友逛吃逛吃模式，后来就发现那些小痘痘又死灰复燃，而且越来越大，开始伴随有痛和痒，后侧对应区域也开始有痘痘蠢蠢欲动，开始冒头，肝脏区域感觉有点郁滞。
不敢小觑，立马给我信任的中医大夫发图片咨询，确诊是：带状疱疹。问我是选择中医还是西医，毋庸置疑，果断的选择中医，于是开始了我的战痘经历。
这是开始中医理疗介入前，特意拍了一张照片，有种刀割一样的疼痛
中医理疗第3天，周围几个小的开始贴皮，小了很多，痛感基本消失，还有些痒痒。
中医理疗第6天，痘痘们基本上全被整趴下了，皮肤上的红晕也逐渐淡化，消失，几乎已经感觉不到痘痘的存在。
中医理疗第9天，痘痘完全服服帖帖的贴皮趴下午了，只剩下“战痘”结束后的一片痕迹，时刻警醒着我：要爱惜自己的身体，好好练功，健康饮食，按时作息，保持良好的生活习惯。
至此战“痘”结束，总结这次带状疱疹的治疗经历，让我充分认识到中医神奇的威力和魅力。
分享一下我的具体做法是：
一、按时服用赵大夫给开的中药。因为带状疱疹变化很快，所以每次只拿三天的中药，根据其变化及时调整治疗方案。
二、坚持强脾胃祛湿邪的艾灸。头五天每天坚持艾灸，后面是隔一天一次。用的是手持灸 ，靶向性强，祛湿强脾，改善体质，增强免疫力。周老师也是根据明天的变化及时调整艾灸方案。灸了六次，痘痘们就都贴皮结疖了，痛和痒也消失了。
三、听话照做，打好配合。期间严格按照大夫的交代饮食，忌凉忌辣忌酒 ，注意营养，清淡饮食。期间自己也练习了养元功法，私密暖宫瑜伽，坚持泡脚，保持平和的心态。
最后，还有值得提的一点是，继续坚持阳明心学的线上学习 ，积极参与，主动和群里的同学互动，认真写功课 ，时时事事提醒自己依良知而行，保持正心正念。正所谓：正气存内，邪不可干，我想这也是这一次带状疱疹好的比较快的助力之一吧。
在我们传统中医养生的威力下，带状疱疹根本就没有机会发作，我仅用了9天，就结束了带状疱疹的战“痘” ，再次为我们的老祖宗留下来的中医文化点赞！
特意回顾总结记录了一下我这次战胜带状疱疹的经历，希望对正在经历此痛苦的人有所帮助。
namaste!
