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    患上带状疱疹后,我用9天结束了战“痘”

    五一前夕,发现右侧胸胁期门穴附近起了五六个绿豆大的小红疙瘩,有些痒,艾灸不久基本下去了,就没当回事。 五一假期,就开始了走亲访友逛吃逛吃模式,后...

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    一次漂洋过海的经历

    晚上从小妹那吃过晚饭回家,外面正下着雨,短信上也发了暴雨红色预警,想着开着车呢,也不以为然,谢绝了小妹的挽留,依然决然的驱车进入雨中。 刚出小区...

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    轻断食,让我7天瘦了10斤

    今天是我轻断食肠胃理疗第8天,早上排空后测了体重:64.3kg。 哇,真是太好了,比初始体重69.9kg,7天瘦了十来斤呢! 瘦下来只是个顺便捎...

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    在担当中成长——致良知正心班毕业家书

    大家好,我是素芬,来自圣贤之乡—河南濮阳。机缘巧合,因为朋友一次闲聊,说是让帮个忙完成作业,走到了咱们学习平台。因为自己也有买过《知行合一王阳明...

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    《在这里,我找到一盏指引自己砥砺前行的明灯》——致良知诚意班毕业家书

    大家好,我是素芬,坐标是河南濮阳。我是一名老师,一名瑜伽老师,一名专注于女性私密的瑜伽老师,可以提供的帮助是:用瑜伽的方式,零触碰,更轻松更优雅...

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    素芬365故事汇(0)——遇到脾气暴躁的另一半怎么办

    2024年1月24日 周二 晴 打算从今天开始,每天记录一个小故事,可能是生活琐事,可能是道听途说,可能是读书心得,用输出倒逼输...

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    外围视线

    今天学到一个词:外围视线。卓越状态+外围视线的练习,可以帮助我们做到精准观察。 上午,和WY、NN三人一起喝茶。 刚坐下来,也许是刚刚在户外荡秋...

  • 《传统文化与身心健康第9集》感悟

    大家好,我是素芬。 今天我学习了赵老师传统文化与身心健康系列视频基础篇第9集,受益匪浅,和大家浅谈几点自己的学习感悟: 本集老师讲述了为什么要感...

  • 《传统文化与身心健康第6集》感悟

    大家好,我是素芬。今天,我学习了赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》系列视频基础篇第6集--内心的情绪透过身体展示。下面从见、感、思、行四个方面,浅...