一：感恩日记：
1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。
2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心、幸福。
3.感恩凤姐陪我读书学习成长。
4.感恩姨妈大雨帮我接弟弟。
5.感恩杨奶奶的晚餐、美味
6.感恩倩姐引领我们成长。
7.感恩弟弟帮我大忙
8.感恩爸爸的关心、和弟弟撒狗粮
健康无价、幸福无价！
二：正念日记：
A：下雨大塞车
B.着急接弟弟
B.灵机一动，让邻居帮接
三：表扬日记：
1.表扬儿子暖心。
2.表扬爸爸学会电话关心人
3.表扬自己临危不乱
四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg
五：深度学习计划《认知天性》
