现代生活节奏快，人们压力大，明星圈乌烟瘴气，精英圈鄙视凡人，短视频抢夺人的时间和精力。
这样的浊世中，要如何保持一颗不被困扰的心？
你需要在静心中，寻找一方池塘，培育自己的心灵花园。
焦虑心悸如何解决？或许向先贤们学习解决问题更容易，古老的文明中藏着真正的遗珠。
罗马，西方文化的发源地，其中有一位重要人物，他就是马可·奥勒留。
马可·奥勒留，公元121年4月26日出生于罗马，毕业于萨利圣学院，拥有凯撒称号，的他是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，、斯多葛学派学者，人称“哲学家皇帝”。马可·奥勒留是罗马帝国最伟大的皇帝之一，其统治时期被认为是罗马黄金时代的标志。马可·奥勒留有以希腊文写成的关于斯多葛哲学的著作《沉思录》
这本《像罗马皇帝一样思考》，就是围绕着他笔下的《沉思录》来揭开他成功的秘密。
讲故事一般，从斯多葛学派学者的诞生说起，一点点剖析这么位皇帝的生平，让我跟着作者的脚步来了解哲学对这位皇帝的影响吧。
哲学是人类高深的智慧，也是人类解决不了问题时要思考的工具。
什么是哲学——智慧的痛苦，问题与对话。
这本书的主旨是如何用斯多葛派哲学应对困顿危难，不确定的人生，如果能了解其中深意，并像马可一样思考，面对人生就会豁然开朗。
一个皇帝，一个依从母亲的生活方式，喜欢简朴，厌恶奢侈，却又不得不与宫中的权贵生活在一起，后来又从对军事一窍不通，到成为全军领袖，并身先事卒的长期驻扎在前线，这些都是了不起的品德。
而斯多葛派信奉的正是美德胜于一切。
斯多葛派以哲学的方式来影响着宫廷高层，真正的关心人类智慧。
马可皇帝将斯多葛派运用到统治和管理中，成就一代伟业。
并写成了《沉思录》，将思考与解压的方法汇聚其中。在字里行间，找到了人生智慧。
马可皇帝是一个自律，坚持内心，运用美德的皇帝，他得到了更深刻，更持久的幸福。
他很长寿，当时的罗马算是一个智慧老人。
我们都很容易活在恐惧中，想象明天我们的生活变得困难，在日渐浓稠的恐惧中失去了应有的节奏。
或许，是时候在哲学中找到真正的生存目的。
