一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
二、日行
1.上班开会，整理
2.准备课程修改
三.日知
今日收获：
读书：
1. 太多的孩子被宣称为“赢家”，他们已经习惯性地感到自己很特别，而且别人也说他们多么有才华，这样一来，要让他们在某些背景中承认和褒扬真正的卓越人士，就变得很难了。
2. 当你总是敞开胸怀，广泛涉猎诸多事情，实际上对它们付出了太多精力，于是再没有更多的精力集中在任何一件事情上。
3. 我们并不因某方面取得成功而幸福，而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。
写作：十项能力，增长必不可少
演讲：收获坚持，今天讲的增长。
今日反省：
及时跟进进度，都不知道到哪里了
