助教班总结

感谢有机缘让我步入九型的学习,一路跟随陈浪秀文老师,慢慢地生命开始有了蜕变。在入九型前,我已到了固步自封的状态了,喜欢封闭在家里,一人看书,一人落泪,时而悲伤,时而感动,内在有一种渴求,但确不清楚是什么。止到遇到九型,才明白内心一直渴求和追寻的是什么。

朦朦胧胧地走过了九型三阶,做为麻痹的我并没有太多的感受和触动,当然也没有什么转变。三阶过后,功课开始显现,找老师做了个个案,才开始知道如何面对自己的伤痛,才开始真正开启面对之旅。也觉得自己非常幸运,若是没有遇到九型,做为完全没有自己,没有力量的我该如何应对这突如其来的变故。在面对的过程中开始逐渐地有一点点的力量了,同时发现功课也升级了,也便来到了助教班。其实当时的状态还完全是受害者状态,想依赖课程依赖老师,并没有真正想过为自己负起责任来,但事已出,又来到了不得不面对的境地。一路挣扎内斗冲突,一点点去面对,也一点点寻回些力量,内心的自由度也慢慢拓宽,愤怒恐惧减少了。虽然发现内在的力量还是出不来,行为上还是有很多的拖延,被动,逃避,不愿觉察剖析面对真实的自己,能混一天是一天。也没有按照助教班之前给自己定的目标计划来实施。总觉得自己内在有很多的对抗,隐形的对抗。昨日经过秀文老师的发问,发现自己确是有贪恋美好的合一感受,看似自我疗愈,情绪表达,但并没有真正从里面出来,很微妙很隐蔽。一直沉浸在里面,不愿意真正在生活中去落地实修。在此感恩陈老师的点拨和秀文老师的洞见。这应该是我目前的一大卡点吧。

说说在学习九型到助教班以来的改变吧

关系篇:

亲子关系:与孩子的关系,有时感觉我们是朋友,知无不言;有时感觉是母女,亲密依偎;有时又像敌对双方,激烈交锋,但激战过后又是很好的朋友,痛并爱着。而孩子也逐渐开始有了转变,开始为自己争取表达;开始变得有目标,也清楚自己要什么,学习也很不错,考试成绩经常性取得班级第一。虽然还是会很冷漠,但较之前已有些许改变。

亲密关系:是我目前的一大主功课,在关系里我也不够真实坦诚,不够定力去看到并接纳对方,我还做不到成为那个"1",为自己负起全责,所以在关系里会有对抗,也显得很无力,更多的是在逃避,不愿面对。

与父母关系:与母亲更多的敞开交流,她也赞同和支持我学习九型,也愿意接受我跟她交流临在,并去践行。她属心区,当她难受时,她也会去跟她的难受在一起。平日也会观呼吸,站桩练习,这让我很欣慰。对于父亲,开始感知到父亲对我的那份关切和爱。虽是从恐惧出发,当看到他背后的恐惧后,便能体会到他的那份爱了,时常会被他们感动到,温暖而美好。但有时还是喜欢躲开,喜欢独处,不喜欢过于长时间的相处,容易起对抗反应。

工作关系:特别有幸能成为秀文老师的助理,一路摸索,能感知到秀文老师对我的那份包容和支持。看到自己工作方面还有很多的欠缺,社会化的不足,但我还是有信心去胜任的,从点滴开始,脚踏实地去做吧。虽很多时候还是基于恐惧驱动,想满足对方,并不是出于内心的热情而自动自发的去做,但我相信,多允许多给自己些时间去践行,我会成长的。

朋友关系:个人层面并没有结交更多的新朋友,但在九型里也认识了不少的同修们,逐步发现对他人的接纳度提高了,没有太鲜明的好恶。但还是不愿过多的主动的去交流,会觉得很累,耗能量,且模式无时无刻不在运作,很容易进入讨好迎合的自动化反应里去。

使命,人生规则:

我觉得在我人生的下半场还是会沿着这条路走下去,至于怎么走,是需要在实践的路上去慢慢清晰。信 愿 行,带着觉知,觉知对我来说目前是践行的不够的。做为九号的我,更多的是需要在实践生活,工作中去脚踏实地,一步一个脚印地认真地去做好每一件事,不分大小。

最后感恩遇见!

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