今天我又没有忍住向一个人发了很多的信息，她没有回复我，我感到很受挫，可是我为什么就是忍不住向她倾诉呢？有句话说的好，别人早已经放下了，而你还没有放下。对于不合适的朋友关系，我也该学会断舍离，屏蔽对方的所有，自己也要做一个不扫兴的不唠叨抬杠的人。
日子重复的过着，无聊的时候，我还是看手机的时间更多，大把的时间就这么被手机上的鸡汤文，短视频侵蚀了，放下手机的那一刻，又是一股巨大的空虚寂寞感侵蚀着我的身心。我的拖延症没有一点点的改变，心里决定好的要多看看纸质书，多输入阅读量，为以后的写作加持力量，然而，每天临睡前都是虚度光阴，辜负自我的内疚感觉。
我真希望从明天开始，改变这种长期无意识的状态啊，希望能学会掌控一下自己的生活。我想我真的需要开始大量的阅读了，需要改变庸庸碌碌一无是处的自己，我已经没有朋友，没有社交了，我唯一的朋友就是文字了。我想慢慢变成一个有智慧的情绪稳定的人。
我想我这个月是有点进步的，对待老公和孩子，情绪比以前要稳定一些，不再动不动就对家人暴怒唠叨失控。对于安全感这个东西，我想是不该向外求的，对他人抱有太多的期待和抱怨，会让自己陷入能量黑洞。我也该学会把自己的命活好，把自己的心安好，允许生活里的一切发生。
