亲爱的玲玲：
第一次这么称呼你，因为最近有两个人这么喊你，觉得还不错。总不能叫“欣欣”吧，会想到——猩猩，哈哈。玲欣这个你六年级取的笔名，或许才是真实的你吧。在文字的世界里你是最真实而坦诚的，在真实的、面对面的世界里，你会有很多累和恐惧，面具戴久了慢慢脱下来。
从现在到七年后，很难想象你都经历了什么。从近况看来，你一定会越来越接纳自己的情绪。比如当你开始接纳自己的哭后，再看到其他人在你面前哭，你的心变得平静了。接着你又开始经历“愤怒”，那天听到对方的故事，身体立刻就过敏反应。我把它理解成——身体的反应是在唤醒沉睡的情绪。上周考验就来了！连着发生好几件事，然后积压了很久的愤怒就火山爆发了，这个势头甚至还延续了好几天。直到对妈妈吼了一通，边洗澡边痛哭，才放下了。接着又要自责，幸好有个心理学的朋友微信过来，你告诉他最近和只疯狗一样……当他开玩笑地说：“是打了假疫苗？”你笑了，你松了，放过自己吧。犯错就犯错了，即便伤害到最爱的人，也别再对自己捅刀子了。
想来你这十年的婚姻生活，一直回避着自己的情绪，想要维持一个童话故事般的假象。如今你必须要去把你的喜、怒、哀、乐通通找回来。过程可能会残酷、暴力一些，好在最坏的已经过去了，咱也是烂过腿、住过院的人，曾经变成猪头都认不出人样了，还有什么好怕的？好话咱放到最后说，先给你提几个醒！
一、遇事不要逞强，从小目标开始，越具体越好，及时鼓励自己，赞美自己！
二、钻牛角尖的时候，千万记得找人聊天，说一说理一理，就通了。
三、做事不要太用力，七八分足矣。给自己和对方留点活路。
四、喜欢一件事或接近一个人，慢慢地，尽量怀着空怀，有耐心。给困难和矛盾留有解决和提升的空间。
五、你是人，不是机器，你可以丧，不用天天打鸡血，天天都要有改变，允许自己一成不变。
六、你有时候可以很平凡，象蚂蚁一样，两点一线，做好看似简单重复的事情，也是很美的。
七、相信自己值得被爱，不需要讨好对方、不需要追求完美，即便你犯错，你一无是处依然值得被爱。
八、接纳自己的个性，你越接纳才能发挥出天赋和能量。这个世界上青菜萝卜各有所好，别指望所有人都说你好。
九、学会欣赏自己，比如最近胖得和不倒翁一样，也挺可爱啊。放下对自己的苛责，才能放下对他人的。
十、生活多姿多彩是好事，可时间、精力有限，请按照优先顺位管理时间！
最后，都说是情书了，怎么写不出情话呢。来吧~七年后你一定是个“不要脸”的人！你会象《魔戒》里的霍比特人，达成了自己的使命。在现实世界里做心理咨询师、心灵成长导师。一路上你会遇到你的贵人，你需要什么资源和帮助，都会来到你的身边。只要你的内心强大，信念清晰，你不停地走，不停地学习，不停地尝试，不停地听回馈，再精进自己。其中会有两三位，你们的情谊会是一辈子的。
然后个人层面，你身体健康，已经参加过半马了，下一个人目标就是马拉松，因为你要临死前也能生活自理，所以行动！再是亲情，和儿子是无话不谈的母子关系，当然偶尔你还是会板下脸，有些原则必须要严肃对待。而和父母已经和解了，甚至到了关系融洽，他们吵他们的，你吃你的睡你的，做好女儿的身份就好。然后关于感情嘛，如果还有时间的话，你会遇见一个兴趣相投，也可以精神交流的伴侣。这世界上除了女人，就是男人，所以这种事放一百个心好了~
慢热的我，好像渐入佳境了。觉得写情书还蛮有趣的。玲玲，我很爱你，你知道的，尽管我常用很严厉的方式要求你，可这也是我爱你的方式，因为我知道只有成为了你想成为的人，你才会心满意足，所以我会全力支持你成为你自己！
当然也在学习放松自己，比如吃好每顿饭，睡好觉，创造一个简单而美好的生活环境。可我知道做得还不够，给我七年的时间，我会让你快乐的，让你重新做回孩子，你可以做公主，也可以做女王，甚至可以邋遢得象乞丐，只要你玩得高兴。生活有的部分无法选择，而我会给你创造你可以选择的。相信我，我会像爱看书一样来爱你，静静地喝一壶茶，点一根香，放上蜡烛，穿着得美美的，听音乐，看电影，拥抱你。和你在一起，就像拥有了整个世界一样地美好。我们生来就是完整的，不需要任何加冕，也不需要其他来填满自己。我爱你，谢谢你，对不起，请原谅我。
这七年我会时而与时间赛跑，时而与时间共舞，永远爱你。
