12.13 星期一晴

今天终于休息，享受属于自我的悠闲时光。上午赖床睡到自然醒，下午去打卡了两节课，练习的很舒服。体验的全面塑形，在教老师教的很不错，瑜伽普拉提结合在一起，很享受哑铃那段，动起来感觉脂肪都在燃烧。之后体验东东理疗，真正把呼吸代入到体式中，真心特别舒服。也可以提升自己的体式，不得不说梵音的课程真的很棒。

晚上答应和妹夫吃饭，陪他喝了点小酒，也吐槽了一些新来这座城市的种种，谢谢妹夫暖心的陪伴还要带我去体验上海的夜生活，释放压力。哈哈，只是眼皮在打架只想回宿舍睡觉了…

感恩所有的一切，晚安！

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